冬季天气干燥寒冷，而且雾霾也比较多，雾霾中含有大量对人体有害的物质，这些物质进入人体最初的表现就是会使人咳嗽，那咳嗽了怎么办呢，开始的是后吃什么能好的快点呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

咳嗽咳嗽怎么办

在中西医都有着丰富的认识和了解，中医认为咳嗽因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而不同。而西医在认为咳嗽是季节变化而导致呼吸系统疾病的系列疾病。由于对咳嗽认识不同，所以咳嗽在防治方面也必须结合具体的类型的及人群的特点等因素。

对于有明确西医因素的咳嗽，要注意积极治疗诸如呼吸道方面的疾病，对于经常性的频繁咳嗽，可以采用对症治疗的方法改善缓解症状。同时要结合中医在治疗咳嗽方面的积极作用，辩证施治，结合中医中药，针灸，饮食，运动锻炼等其他辅助的治疗方法，进而改善缓解症状。

嗽吃什么好的快

1、萝卜陈皮汤

取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。

2、川贝炖雪梨

取川贝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。对燥咳痰少者有辅助作用。

3、冰糖雪梨

雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用。

4、南杏桑白猪肺汤

南杏15克，桑白皮10克，猪肺1块(约250克)。将猪肺洗净，挤除泡沫，切块。起油锅，猪肺加生姜爆炒后入沙锅。加入南杏、桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。

5、沙参玉竹莲子百合汤

沙参20克，玉竹、莲子、百合各15克，鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时。取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。

6、鱼腥草煲猪肺

鱼腥草30克，猪肺250克。将鱼腥草、猪肺分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～3次饮用。此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效显着。

7、姜汁杏仁猪肺汤

猪肺250克洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1～2汤匙，食盐少许调味食用。有止咳，化痰，补肺作用。适用于老年人慢性支气管炎咳嗽，寒痰多(白泡痰)，久咳不愈，肠燥便秘。

8、醋炒鸭蛋

鲜鸭蛋1个，陈醋25克。将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。

咳嗽是什么原因引起的

1.鼻子原因导致的咳嗽

如果咳嗽的时候觉得喉咙里有卡痰，出现异物感，如果夜里躺在床上一小会就出现咳嗽，但是坐起来就不想咳嗽，最为常见的原因就是鼻涕出现倒流，这种情况主要由过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎等引起，由于大量鼻涕由鼻腔倒流入喉咙，刺激咽喉而引发咳嗽，应避免让鼻子接触冷空气或尘螨等过敏原。

2.胃酸也会导致咳嗽

胃食管出现反流的时候，胃酸逆流到达食道，就会刺激咳嗽神经接受体及进入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。这种情况造成的咳嗽大多是是干咳，咳起来的感觉就像是被东西呛到，会出现猛烈的咳嗽，也比较容易造成声音沙哑、失声。除此之外还会导致胸闷、胸口灼热痛，早上醒来的时候会感觉到口干、口苦的感觉发生。

3.气喘导致咳嗽

气喘导致咳嗽一般出现在早上准备起床的时候较为严重，如果气管比较的敏感，受到一点刺激就会导致咳嗽的发生。

4.阴虚引发咳嗽

女性由于身体机能的退化以及激素的改变等，体质比较容易产生阴虚的情况，造成粘膜和唾液腺退化，使得人的身体的液体分泌减少，滋润度就会出现不足，导致口干舌燥，咽喉发痒，出现干咳等症状。

5.气虚导致咳嗽

体质较弱或者时候大病初愈的朋友，会有气虚的情况，人气虚的话比较容易出现呼吸道的不适感，导致出现咳嗽的症状。

6.肝火旺也会导致咳嗽

如果人压力比较大，郁闷，熬夜晚睡等都会导致肝火上升，肝火比较旺的话就比较容易出现咳嗽的症状。

7.药物、空气污染也会导致咳嗽

治疗高血压的药物、办公大楼的空调滤网藏污纳垢，室内建材的甲醛含量比较高等因素都会导致哟度物质都会刺激人的呼吸道，从而出现咳嗽不停。

8.久坐少动也会引发咳嗽

上班族每天都是一坐就坐一天，那一天坐下来人体的大部分水分堆积在下半身，导航你晚上睡觉的时候，水分回流到上半身，造成挤压上呼吸道官腔，出现咳嗽的症状。

结语：冬季雾霾多，空气污染比较严重，咳嗽的发病率就会升高，如果咳嗽了的话，可以做冰糖雪梨喝，将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用，大家可根据文章中的做法进行尝试。