咳嗽是生活当中很常见的症状，一般我们着凉感冒的时候，都是会感到喉咙痒咳嗽的。有的人一旦咳嗽起来十分剧烈，很难受。那么，喉咙痒咳嗽怎么办呢？咳嗽的原因有哪些？吃什么可以帮助止咳化痰？下面就一起来看看吧。

喉咙痒咳嗽怎么办

平时多喝水

平时我们适当多喝些水是可以帮助冲刷咽喉道当中的细菌的，可以帮助缓解咳嗽的情况。最好是喝白开水比较好，不要喝饮料和酒水，防止加重症状。

按压天突穴

按压天突穴能够帮助有效缓解因为感冒引起的嗓子痒、嗓子痛以及咳嗽等症状。 位置：天突穴在胸前锁骨的中间，胸骨上窝的位置。 按压方法：将食指、中指并拢后按压天突穴并配合进行吞咽动作即可。

按压大椎穴

按压大椎穴能够有效缓解嗓子痒，想要咳嗽的不适，还能够帮助缓解肩颈不适。 位置：找大椎穴最好是低头，颈后最突出的位置下方的凹陷处即是。 按压方法：用食指和中指一起并拢后用指腹进行按摩，时间一次宜持续15分钟。

注意清淡饮食

在感到喉咙痒，想要咳嗽的时候，要多注意饮食，不要吃辛辣生冷的食物，油腻的也不要吃，防止加重喉咙充血的情况，加重咳嗽。

在医生指导下用药

如果是嗓子痒想要咳嗽的症状较为频繁明显的话，可以考虑是因为炎症引起的，这个时候可以及时就医检查，并在医生的指导下使用药物来帮助缓解不适。常见的药物有抗生素、消炎以及止咳化痰的药物。

咳嗽是什么原因

吸入物

吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯 、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。

感染

咳嗽一般和反复呼吸道感染是有关系的，很多咳嗽的人会存在病毒、细菌等。若是吸入了相应的抗原就会激发咳嗽。

食物

由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

气候改变

当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。

吃什么止咳化痰

生姜

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，人不可百日无姜。生姜本身就有散寒、止咳、暖胃等功效。

无花果

无花果可利咽抗肿瘤、清热解毒。一般可以用它开帮助治疗喉咙疼、便秘、痤疮等疾病。在夏季常吃可以缓解痰多导致的喉咙不舒服。

胖大海

众所周知，胖大海对于保护个人的音质有很大的帮助。尤其是喉咙不舒服的时候，含胖大海就可以起到辅助治疗的作用，其实胖大海还有清热止咳的作用。

紫菜

紫菜是一种常见的海藻食物，一般认为吃紫菜有清除体内自由基的作用，可以起到促进血液循环的作用，同时紫菜性平味甘感，具有清热解毒，止咳的功效。

豆腐

豆腐清热，止咳，化痰。因此夏季吃豆腐也能起到一个止咳化痰的作用。

梨

梨性凉，具有生津止渴润肺的功效，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。

总结：通过上文的介绍，相信大家对喉咙痒咳嗽怎么办都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了咳嗽的原因以及一些止咳化痰的食物，这些仅供大家参考。平时咳嗽的时候可以尝试一下哦。