什么是脊椎病？近年来，脊椎病患者日渐年轻化，中青年群体成为易患脊椎病的高危人群。我们只有提前了解强直性脊椎病有什么症状才能更好地预防和治疗。那么，脊椎病的征兆是什么？如何治疗和预防脊椎病？来了解一下吧。

什么是脊椎病

脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。

脊椎有问题的征兆

征兆一：鞋后跟磨得高低不平

很多病都会导致鞋后跟磨得高低不平，比如膝关节内翻、外翻等膝关节问题和偏瘫等脑部疾病都可以造成走路姿势有问题，从而导致鞋后跟磨损得不一样。如果下肢长短差别大于2厘米，会影响到骨盆和脊柱，从而引发鞋后跟磨损高低不平的现象。

征兆二：呼吸不舒畅

如果出现这种症状，首先要需要检查是否是呼吸系统和心脏出现问题。因为肺病、心脏病等疾病均会出现这种症状。所以不能据此征兆来断断脊椎是否存在问题。

征兆三：下颌时常发出“咔哒”声

有时我们会发现下颌时会发出“咔哒声”，有些人认为这是脊椎出现了问题的征兆。其实，这个是无稽之谈，啮合关节紊乱就会导致下颌发出“咔哒”声，脊椎发生问题，并没有这样的症状。

征兆四：头部总不自觉偏向一侧，走路时身体向一侧倾斜，一条腿总搭到另一条腿上

颈椎病有很多种，其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状，这种颈椎病比较严重，很可能导致瘫痪，这种颈椎病相对来说是比较少见的。即使这样，也不能据此信号来推断脊椎有问题。很多疾病都可以导致出现头部偏斜、走路倾斜的症状，如颅脑疾病。至于“一条腿总想搭在另一条腿上”这个征兆，只能说明是习惯问题。

征兆五：常闪腰、岔气

有些人认为常闪腰或贫气，就是脊椎病出现问题的征兆。其实，这个症状，不能代表脊椎小关节是否出现了病变，需要请医生来检查诊断。

征兆六：颈部、背部发出“咔咔”声

颈椎有问题的人，活动颈椎就会出现“咔咔”的响声，这是由颈椎小关节退变、韧带钙化等原因引起的。人类的椎间盘从20岁开始退变，逐渐会波及脊椎小关节，日常生活中适量运动，会延缓这种退变。背部发出“咔咔”声，极有可能是肩关节出现了问题，而不能仅以此征兆代表脊椎出现问题。

征兆七：精神不能很好地集中

交感型颈椎病会出现精神不能很好地集中症状，然而神经官能症、心理疾病等很多疾病都可以引起精神不能很好地集中。因此，不能单凭这一症状就判断是否患有交感型颈椎病。

脊椎病的偏方

1、当芎红刘验方洗剂

原料:当归30克、川芎、红花、刘寄奴、路路通各20克、桑枝、白芥子各15克。

制用:将上药同人锅内,加水2500毫升,上火煎煮几沸后离火,去渣取汁,倒人浴盆中,用毛巾蘸药汁热敷患处,再进行足浴,每次30-40分钟,病愈即止。

2、苏芷当桂验方洗剂

原料:苏木15克、白芷12克、当归、桂枝、红花、鸡血藤各10克、仙鹤草9克。

制用:将上药共研粗末,装人布袋扎紧口,放人锅内,加水2000毫升,煎煮20分钟后离火,取出药袋控制在50-60度时热敷患处,再将药汁倒人浴盆中,进行足浴,每次30-40分钟,每日1次,7-10日为1个疗程。

如何预防脊椎病

1、站着打电话

很多的白领由于工作的缘故长时间的久坐，久坐的白领可以在打电话或接电话时站起来,双脚轮流支撑身体、转换重心,这样有利于促进血液循环,消耗更多热量。

2、办公室放健身球

把健身球当椅子。坐这种球时,身体需要不停地动以保持平衡,能避免久坐不动带来的危害。

3、桌下伸伸腿

坐时在桌下绷绷脚尖、伸展足背,或者双腿并拢抬一小会儿,伸展下肢对预防静脉血栓最有用。

职业决定久坐的人群,下肢循环不畅,应该常做这样的抬腿运动。

4、椅上放坐垫

作为白领和司机,座位上放坐垫能够缓解久坐带来的腰疼和尾骨疼,重量均匀分布后,还能减少椅子对坐骨结节的摩擦。

也可在脚下也放个厚垫子,让双腿适度抬高。

5、选择一个好枕头

不要枕太高太软或太硬的枕头。选择可以有效保持颈椎最佳弧度,能帮助身体迅速放松,无论侧卧或仰卧,对颈椎乃至整个脊柱都有好处的枕头。其实,我们历史悠久的荞麦皮枕头就很不错。

结语：通过以上的阅读相信大家对于一些脊椎病的症状已经有所了解了。颈椎病的患者不要枕太高太软或太硬的枕头。选择可以有效保持颈椎最佳弧度,能帮助身体迅速放松,无论侧卧或仰卧,对颈椎乃至整个脊柱都有好处的枕头。