玫瑰花茶是一种常见的茶类饮品。玫瑰花茶主要是由茶叶与玫瑰花制成的，是花茶的一种，玫瑰花茶十分好喝，那么请问玫瑰花茶的功效与作用是什么？孕妇能喝玫瑰花茶吗？玫瑰花茶的副作用是什么？下面小编为大家讲解。

玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花是一种既可以当食物吃也可以当药用的食物，许多女性喜欢用它来泡茶，喝玫瑰花茶有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

玫瑰花茶的功效与作用如下

1、平抚情绪

玫瑰花茶的营养价值很高，并且还有一定的药用价值，玫瑰花茶可以舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。

2、活血散瘀，调理女性生理

常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。

3、疏肝去火

“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。

4、美容养颜

玫瑰花可以理气养血，而要是气血变好，那么肌肤也自然会变好。平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，或者月经不调，都和气血运行不畅有很大关系。如果气血好的话，面色也会红润。

玫瑰花茶的食疗方

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

调制

1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

孕妇能喝玫瑰花茶吗

孕妇能喝玫瑰花茶吗？孕妇最好是少喝，尤其是孕期在三个月以内的。

玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡的，虽然玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。

玫瑰花茶毕竟是茶饮品，孕妇不宜过量饮用，且玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。另外，玫瑰花茶还具有活血散瘀的作用，对于怀孕初期的孕妇来说，也具有一定的危害，容易导致孕妇流产。因此，孕妇最好少喝玫瑰花茶。

另外，玫瑰花茶有收敛作用 ，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

玫瑰花茶怎么选

1、掂重量。买花茶时，先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

2、看花形。花茶的外形以条饱满、色泽均匀。看花瓣是整的多还是碎的多，整的多就是质量好一点的。

3、闻气味。闻一闻有无其他不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下，辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。

4、看颜色。茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加色素了，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红。尽量不喝干玫瑰花茶，喝就喝鲜花茶，这样能避免营养素的流逝。

玫瑰花茶的副作用

玫瑰花茶有副作用？这不是危言耸听哦。那么玫瑰花茶究竟有没有副作用呢？玫瑰花茶的副作用又表现在哪些方面？

一般来说，玫瑰花茶是不会有副作用的，但是如果不注意玫瑰花茶的禁忌事项，就容易出问题了。

1、一些玫瑰花茶会残留有农药，泡茶之前必须要洗茶，这点要格外注意。

2、玫瑰花茶是需要控制饮用量的，如果是喝多了，容易损害的脾胃，有可能出现腹泻等问题。女性如果处于经期，喝多了会导致月经量过多。

3、胃寒、腹泻、便秘、身体虚弱的人群饮用后，会导致病情加重。

4、孕妇喝了会对胎儿产生危害。

冲泡玫瑰花茶的方法

玫瑰花茶是利用鲜玫瑰花和茶叶的嫩尖儿按照一定比例调配所成，带有玫瑰花特有的馨香气息，可美容养颜、调养肝胃。而说到玫瑰花茶的冲泡方法，对茶具、水质都有一定讲究，下面我们一起来了解玫瑰花茶的冲泡方法。

1、茶具可以采用瓷器、陶器或是玻璃茶具，我们此次选用的是玻璃的茶具，能够看到花朵在被子中盛开，看到颜色一点点的变化，整个过程充满着愉悦感。

2、水质建议用矿泉水、纯净水或者是山泉水，一般来说山泉水自然是最好的了。

3、第一道洗茶，水温不用太高，可以将开水放置一会再冲泡，快速过一遍然后将水倒掉;再次开始冲泡过程，一般冲泡三次就可以了，水温不宜太高。

4、如果有时间的话，可以用开水煮玫瑰花，煮出来的颜色会比较重一些，茶叶里的成分也能够得到更好的挥发出来。

5、先将茶壶预热，然后放入适量的玫瑰花茶(约15克)，冲入75-85度的开水，加盖焖8-10分钟，调入冰糖或者蜂蜜，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

在冲泡过程中，我们会闻到玫瑰花茶特有的馨香气息，能够看到茶色一点点的变化，饮用时微妙的口感，这对嗅觉、视觉和味觉都是一种享受。

结语：玫瑰花茶是一种很好的饮品，玫瑰花茶里面的营养丰富，有许多对人体有益的营养元素，并且玫瑰花茶非常好喝，有许多人喜欢喝玫瑰花茶，上文详细的讲诉了玫瑰花茶的功效与作用，孕妇能喝玫瑰花茶吗以及玫瑰花茶的副作用，希望大家能够注意。