你有这个经历吗？在公共场所，脚痒难耐，恨不得脱下鞋子，用力的抓挠;到了家，赶紧脱了鞋子，找到发痒部位，用力的抓挠，一不小心，竟然抓破了，流水，然后流血了。这样痛痒的地方，常常是脚丫，你非常难受，想着该怎么办？
听到别人说，可以用一些药膏，你会使用一些，但是，效果无济于事，关于脚气，让你伤透了心。接下来，就来了解一下，什么是脚气？脚气是怎么来的？出现脚气，怎么办？
什么是脚气？
脚气，很多人都有过，是真菌感染导致，出现了皮肤损伤，出现了单脚上，在数周之后，发展到另外脚上，进而表现出水泡，在趾腹、趾侧上，经常出现在第三、第四脚趾间，这样的水泡，可能会慢慢发展，不断变大，当扩大明显时，即使不是用力的抓挠，都会出现糜烂、渗液的发生。
哪些原因导致的？
首先，脚气的出现，是和地域有关，你要是注意观察，你会发现，南方出现脚气，要比北方多。亚热带的气候，空气中带着水分，容易为细菌生长，提供便利，相应的脚部防御机能有所减弱，这样容易造成真菌的生长。
其次，不注意保健，可能会造成脚部保洁不当，例如，穿的鞋子，长时间不换、穿的袜子换的次数少，这些都会为真菌生长提供便利，带来危害。
然后，身体内环境，不断变化，会影响抵抗能力，造成真菌感染能力下降，也会形成足癣。
再次，一些疾病，也可能造成脚气，特别是肥胖患者，更是会影响健康。对糖尿病人来说，体内缺乏胰岛素，会造成代谢紊乱，皮肤含糖量增多，造成抵抗力不足，也会造成足癣。
最后，因为保养不当，也会伤害皮肤，形成脚气。滥用抗生素，会造成皮肤正常菌群发生紊乱，形成了失调，这也会诱发足癣。
出现了脚气，让人苦不堪言，那种疼痛，让你恨不得把脚砍了，为此，需要做好保健。
如何保健？
首先，在平时做好清洁，保持皮肤干燥，就鞋子来说，多准备几双鞋，轮流换着穿，同时，袜子，更要每天都要换。
其次，自己用的洗脚盆、擦脚的毛巾，一定要自己用，不要和别人共用，以免出现传染。
然后，避免出汗，要是你喜欢运动，在运动结束后，衣服要换洗一下。而在饮食中，容易出汗的食物，要少吃，例如，辣椒、生姜。
最后，出现了水泡，一定不要抓挠，抓挠过度，可能会造成传染，要是里面的水，传染到其它部位，可能会造成感染，无疑是糟糕事情。
关于脚气，就说这么多，希望能引起重视，对于脚气的原因，如何保健，大家都了解了，正确、科学、合理保健，才能避免大麻烦。
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