老电脑一般建议装win7系统。因为win7不需要经常更新，运行也不吃配置，操作也更简单，装win10的话可能就会导致电脑更为卡顿。win7只有本地账户，开始菜单界面更加简洁明了，而且占用的内存也不多，大多数的电脑都能顺畅运行win7，win7本身也是流畅兼容性比较好。
Windows 7是由微软公司于2009年10月22日发布的桌面端操作系统，其可供家庭及商业工作环境的笔记本电脑、多媒体中心等使用。Windows 7继承了包括Aero风格等多项功能，并且在此基础上增添了些许功能。
Windows 7的Aero主题包括桌面背景、Aero Glass窗口皮肤、声音主题和屏保，自带很多Aero主题，用户也可以自己设计创建Aero主题，Aero主题可以创建保存，而且微软支持用户和第三方合作伙伴将其打包销售。
其特点是：快捷易用，在兼容性方面做得尤其出色，游戏领域的表现，明显优于其他操作系统。资源消耗相比较之下也是较低的，而且不仅执行效率快人一筹，也让笔记本的电池续航能力大幅增加。
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