宝宝一出生以后除了少部分的时间在喝奶，另外的时间几乎都是在睡觉，所以睡觉对于宝宝来说是十分重要的。睡觉的关键就是睡姿，宝宝的睡姿有仰睡、侧睡或趴睡这三种。
睡姿关系到宝宝的头型同时也会牵扯到宝宝的健康方面，所以各位妈妈要着重关注。
一、介绍一下宝宝趴睡的好处
首先像大家说明一下，宝宝在妈妈的子宫内的姿势就是腹部朝里面的蜷曲的姿势。宝宝之所以采用这种姿势是因为有安全感。宝宝在趴着睡的时候睡得更加熟，对于外界的声音大不太容易被吵醒，这样宝宝的神经系统会发育地更好。
趴睡还有一种功能就是防止宝宝驼背，使脖子、胸部等肌肉群能够得到良好的发展，宝宝的肌肉会更有张力。趴睡还能阻止胃部的食物倒流，避免了呕吐及窒息使宝宝产生意外。
二、宝宝趴著睡智力更高
根据最新研究了300多个宝宝以后，结果表明，趴着睡的宝宝智力比不趴着睡的人更加高，但是躺着睡的宝宝也不用担心，智力问题以后会慢慢赶上的。但是趴着睡也有可能会出现窒息等现象。
那么，宝宝到底要怎么睡才能智商又高又不会发生意外呢。专业人员建议，最好让宝宝们在晚上的时候躺着睡，白天则可以趴着睡。
在有人照看着的时候，妈妈们再让宝宝趴著睡。宝宝睡觉的地方要有适合的温度、湿度和光线，这样才有利于宝宝的睡觉状态。
说到在宝宝睡觉的地方应该让温度保持在26°~28°之间，相对湿度可以保持在在50°~60°。除了温度和湿度，家长另需注意宝宝在夏天是否会被蚊子叮咬。
三、哪些宝宝很适合趴睡
趴睡对于患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常的宝宝治疗效果十分显著。趴着睡可以帮助宝宝缓解这类的缓解病情。而且一定要说明的是，有些宝宝下巴小，同时呕吐情形经常出现的话，一定要趴睡。
如果宝宝经常会有痰的话，常常会导致呕吐，若呕吐发生，第一反应就是要让宝宝趴下，这样才可以让食物流出，不然一直躺着会有窒息现象出现。
但是如果你选择让宝宝趴著睡，家长一定要时时刻刻都注意宝宝的状况，不然很有可能会发生意外。
四、哪些宝宝不适合趴睡
有很多宝宝有先天性心脏病、脑性麻痹，此时妈妈千万不能让宝宝趴着睡。又或者是有些患有先天性喘鸣、肺炎的宝宝，妈妈也要注意，尽量不能让宝宝趴着睡。
有些宝宝趴着睡会让宝宝的胸部受到压迫，长此以往，心肺功能会受到影响，二氧化碳和氧气的交换不能正常进行。同时脸蛋也会在长期压迫下导致变形。
关于趴着睡，有好的一面自然也有不好的一面。所以妈妈千万不能因为听到了趴着睡的好处就一直让宝宝趴着睡。要看时间以及妈妈要时刻看着宝宝才行。否则宝宝出现意外就不好了。
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