一孕傻三年这句话很多准妈咪都有听过，同时对于说法也存在着一定的担忧，其实一孕傻三年主要还是说孕妈咪在怀孕期间记忆力会变得不好，经常会感到精神恍惚，这跟孕妈咪的身体状态以及在有了小宝宝之后要承担的事情比较多也有关系，既要照顾宝宝每天喂奶，还要学习着如何当个称职的好妈妈。
妈妈爱孩子是天性使然，她们把大部分注意力都放到了孩子的身上，对于身边其他的事情减少了关注，到了一个时间点要处理事情的时候就难免会有些精神恍惚。
这是可以理解的，想要能够减少这种事情带来的无力感，最好的方法还是做个记录，将每天要做的事情记在一个小本本上，在照顾宝宝的同时也看下本子上记载的各种待做事项，也就不会忘记了。
怀孕之后也要学着减轻下自己的压力，很多孕妈咪由于是初次妊娠，对于一些生理反应以及角色转变都存在着一定的焦虑心情。
其实您不要过于担忧，相信自己可以做一个好妻子，一个好妈妈，虽然怀孕期间做事情效率没有以前高，但是做事情可以比之前更加细致，怀孕了之后生活节奏都慢了下来，刚好可以让自己充充电。
孕妈咪不要对自己太苛刻了，孕期健忘是个很常见的现象，并不是说孕妈咪怀孕之后就没有竞争力，不要为了不必要的小事情来影响了自己的心情，相信身边亲人也是希望您可以安心的养胎，要学会着适当的给自己减压，放松。
孕妈咪对待孕期也要有正确的认识，对于女性来说，这个过程很不容易但同时很有纪念意义，这个阶段是跟宝宝最靠近的时候，妈妈身体好，心态好会让宝宝受益哦。
总结：孕期的一些小迷糊其实无伤大雅的，孕妈咪们不要看得太紧张了，慢慢的就会好转的，养好身体，让自己有更好的状态来迎接宝宝的到来才是最重要的。
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