夏天天气炎热，一天下来身上都是黏黏的汗液，就连私密处也是各种不舒服，尤其是对于孕妇来说更是有着重重困扰，孕期本来就容易出汗，加上敏感部位不适，让心情更为不佳，其实您只要掌握了清洗的技巧，夏天的炎热就不再那么难受啦，而且还可以更讲究卫生呢。
孕妈咪的外阴清洁一定要每天做到位，尤其是在夏天，下阴分泌的汗液长久不洗就容易成为滋生细菌的温床，如果没有做好阴部清洁，病菌很有可能就会有机可乘，故而外阴清洁很重要。
以温水清洁为佳，不要随便乱用任何洗剂，否则会破坏了阴道正常的酸碱性，不利于健康，另外孕妈咪可以在夏天选择穿裙子或是宽松的长衫，那么束缚感没有那么强烈。
乳房的清洗也是需要注意的，由于怀孕期间激素影响，妈咪的胸围会增加，可能触碰会有隐隐疼痛，此时动作要轻柔，不可用力拉扯乳头，避免意外受伤，可以轻轻托住一只乳房慢慢的擦拭。
颈部是最容易藏污纳垢的地方，故而在清洗的时候也要予以重视，可以轻轻的用指腹搓揉，将脏东西弄下来，但是需要注意的是动作要轻柔，避免将皮肤弄得过于红肿，造成外伤引起感染。
腹股沟的清洗可以采取淋浴的方式，用温水轻轻的冲洗，再搭配轻柔的按摩也要宝宝感受下妈妈温柔的指法吧。
夏天天气比较热，但是孕妈咪也不要贪图凉快而频繁洗澡，一天洗澡的次数最好不要超过两次，洗太多不仅对皮肤不好，而且人也容易劳累，由于孕妈咪在怀孕期间要负担宝宝的重量，长久的站立会让她们觉得疲累，造成头晕眼花等。
故而洗澡时间也不要太长，一般控制在15分钟之内，家人在这方面也需要注意，如果孕妈咪长时间呆在浴室没有出来，一定要叫她们，有应声才放心。
总结：由于女性在怀孕后生理上有所变化，可能洗澡也会有诸多不便，也希望各位妈妈能够暂时克服下，相信这只是暂时的，孩子诞生后幸福确是永久的，夏天孕妇洗浴不可忽视，一定要重视细节。
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