2、餐后立即还是半小时后刷牙
另外，在喝完碳酸饮料的时候，不要立马刷牙。因为酸性物质会腐蚀牙釉质，如果喝完酸性饮料立马刷牙，很可能损伤牙釉质，甚至导致它脱落。
牙釉质脱落是无法挽救的，牙齿可彻底毁了。所以无论是喝完饮料还是吃完东西，最好是都先用纯净水漱漱口，等个半小时左右再刷牙。仔仔细细刷好每个角落，也算是对牙釉质的一种保护。
【刷牙的方法怎样才对】
这里有几个要素，大家要注意一下：
1、时间
最好刷够2~3分钟，即便在你很赶时间的情况下。
2、牙刷
只要学会了正确的刷牙姿势，其实是手动牙刷还是电动牙刷都不重要。如果选手动的，牙刷刷头要选软毛，它不会对牙龈造成大伤害。
3、姿势
将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，成45°角，刷毛向牙齿轻压刷动，以刷走牙龈沟里的食物残渣和软垢。可将口腔分为4个部分，每个部分刷30s左右。
4、力度
牙齿是坚硬，但是与牙龈相接的部位是脆弱的。所以刷牙力度不能大，否则容易导致牙龈出血，也可能损伤牙釉质，从而导致蛀牙。
牙齿健康关乎你日常咀嚼工作，特别是吃货同志们，想要充分感受美好的食物，那可一定要好好刷牙哦。
2、餐后立即还是半小时后刷牙
另外，在喝完碳酸饮料的时候，不要立马刷牙。因为酸性物质会腐蚀牙釉质，如果喝完酸性饮料立马刷牙，很可能损伤牙釉质，甚至导致它脱落。
牙釉质脱落是无法挽救的，牙齿可彻底毁了。所以无论是喝完饮料还是吃完东西，最好是都先用纯净水漱漱口，等个半小时左右再刷牙。仔仔细细刷好每个角落，也算是对牙釉质的一种保护。
【刷牙的方法怎样才对】
这里有几个要素，大家要注意一下：
1、时间
最好刷够2~3分钟，即便在你很赶时间的情况下。
2、牙刷
只要学会了正确的刷牙姿势，其实是手动牙刷还是电动牙刷都不重要。如果选手动的，牙刷刷头要选软毛，它不会对牙龈造成大伤害。
3、姿势
将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，成45°角，刷毛向牙齿轻压刷动，以刷走牙龈沟里的食物残渣和软垢。可将口腔分为4个部分，每个部分刷30s左右。
4、力度
牙齿是坚硬，但是与牙龈相接的部位是脆弱的。所以刷牙力度不能大，否则容易导致牙龈出血，也可能损伤牙釉质，从而导致蛀牙。
牙齿健康关乎你日常咀嚼工作，特别是吃货同志们，想要充分感受美好的食物，那可一定要好好刷牙哦。
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