孕晚期如何数胎动？数胎动的方法是什么？准妈妈从30周之后每天要开始数胎动了，记录下每天胎动的情况，以便去医院告诉医生胎动情况。下面就为大家详细介绍：
早、中、晚抽三个小时比较安静的环境下，采取舒适的姿势，最好是在宝宝醒着的时候数胎动，宝宝从开始动到停算一次胎动，三分钟之内的连续动作只能算做一次胎动，间隔时间要3分钟，3分钟之后宝宝再动才算第二次胎动。这样一个小时动3-5次也就是正常的。 特别注意在晚期，宝宝如果动得很频繁，很不正常，比如上午数了1小时超过5次，那就属于早期缺氧，那就再数一小时，如果还是如此就要马上去医院。千万不要以为是宝宝的调皮，动得很欢，其实TA跟成人一样如果缺氧就会挣扎，就会动得频繁，要引起注意。
准妈妈居家测量胎动的方法
方法一：
计算达到某个胎动次数所需的时间，一般以十次为标准。准妈妈从早上醒来就开始测量胎动，达到10下就不用再算了，可照常上班、做家事。所以，有可能一小时就有10下胎动，也可能一直到晚上才有10次。如果到晚上还没有10下胎动，而医师也经休诊了，等到隔天死怕来不及了。
方法二：
与方法一的原则相同并稍作改良，利用下列表格，每天早上八点开始计算胎动，等到有10次就在表格内做个记号，不须继续计算下去。到了中午十二点，如果还没有10次胎动，就应该去看医生。
方法三：
计算固定时间内的胎动次数、由准妈妈每天测三小时胎动，分别在早上、中午、晚上各銎时，将所测得的胎动总乘数以4，作为十二小时计算的每日胎动记录。若每小时少於3次，则延长测定时间到六或十二小时。
方法四：
准妈妈在晚餐後休息的时间(晚上七点至十一点)，拨出一个空档来计算胎动的次数，看看出现10次胎动需要多少时间。如果经过了三小时，胎儿的运动还不到10次，就需要找医师做更详细的检查。
方法五：
准妈妈在白天能够测得10次胎动，大致上就可以安心了，是最简单的方法。
以上就是关于孕晚期如何数胎动的介绍，希望对你有帮助。
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