材料
山楂1钱、炒决明子3钱、黄耆2钱、荷叶0.5钱、玉米须0.5钱。
做法
药材洗净放入药袋中，冲入沸水800cc，闷泡15分鐘后即可饮用。
喝到一半时可再加水回冲，反覆回冲至味道变淡为止。
作用
去脂消食、清热润肠、补气提神、消肿化湿、促进代谢。
饮用时机
减重期间用来替代平常的茶水饮用，一天至少喝2000cc。
注意事项
由于决明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能会造成肠胃不适，因此体质偏寒、腹泻或胃溃疡患者，食用前应先谘询中医师。
