感冒咳嗽能吃羊肉吗
不能吃，尤其是感冒初期更不要吃。羊肉是热性的，关键看你的感冒是风寒还是风热的，当然这些都是中医的说法，感冒从中医上讲是阴阳失调，也就是体内失去平衡，而羊肉＼狗肉＼牛肉＼鸡肉均属于燥热类的食品，虽然热量高，但同时含有的毒素也多，吃下去引起感冒加重的。一般来说，感冒生病的时候，尽量多吃水果蔬菜，不要吃些大鱼大肉的。而且感冒患者还应注意生活护理：天气转凉，请注意添衣加服，防感冒。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出.现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西.如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情.因此，感冒病人以少食为佳。
感冒了吃羊肉会怎样
只要是感冒期间，无论风寒感冒还是风热感冒，都忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。可是，羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。再者，羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃。羊肉性质温热，有大补的作用，感冒初期的患者这时总吃羊肉不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈，加重病情。
感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质，羊肉并不是很好的选择。
因为羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。
感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象，这时后如果再吃了有温补性的羊肉！很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情！
所以感冒时最好不要吃羊肉，其实不只羊肉，只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免！
冬天感冒吃什么好
清淡的汤和粥
感冒时人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
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