拔火罐后注意事项
罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子，不要着凉了。家里有条件的话，可以买那种里面夹了红豆的毯子，用微波炉加热了盖在背上，效果非常好。
拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。
当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。
拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。我曾经就有过亲身的痛苦的体会。
我是租的房子，在一楼，条件不是很好，关键是很潮湿，拔罐那天虽然是换的新床单，但是屋里湿气太重了。第二天一起床，背部就起了大片的红疹，痒得非常难受，最严重的时候，痒得全身发抖，直冒冷汗。这样的情况熬了半个多月才慢慢恢复健康。这真是多么痛的领悟。
一定要是夏天，最好是三伏天
拔罐的时候不能吹风扇和空调，能出汗是最好的
为了安全起见，拔罐没有经过专业训练的人， 最好是不要用火罐，用真空罐就好了
拔罐后起泡是正常现象，不用担心， 也不要戳破，以免引起皮肤感染
拔火罐后多久能洗澡
一般来说拔罐后3小时内是绝对不允许洗澡的，最好在24小时后洗澡。但是，具体拔罐后多久可以洗澡主要还是视拔罐后皮损状况而定，因为拔完罐会造成不同程度的皮损，如皮肤出现红色、紫色，黑紫色，水泡等：
1、拔罐后无皮损3~8小时后可洗澡
拔罐后皮肤没有明显的颜色变化，拔罐后可以再3~8小时擦澡。
具体做法：扭干毛巾擦拭即可，避免过多水分及细菌侵入体内。
2、拔罐后有水泡48小时后再洗澡
拔罐后若出现水泡，属于皮损比较严重的症状，最好在拔罐48小时后再洗澡，并且这期间应该尽量少直接接触水，这样更有利于病情康复。
3、拔罐后皮肤破损应先医治再谈洗澡
拔罐后如果皮肤出现明显的破裂，不仅不能洗澡，还要避免沾水，应该先消毒擦药，严重的情况下应该在医生的指导下用药，等伤口完全愈合后再洗澡。
记住，拔罐后是不可以洗冷水澡的，以免会造成阳气的内郁，而过几天洗热水澡是可以的。不过，一般建议进行温水澡就可以，也不用太过热的水就行。
拔火罐的好处
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。
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