酸枣仁汤可以经常喝吗
其实酸枣仁也能入药的呢，算是药材，建议大家喝酸枣仁汤的话，还是间隔开时间比较合适。酸枣仁汤可以在早晚喝一次，也可以经常喝，但喝酸枣仁汤不要太频繁，隔一段时间喝一次比较合适哦，长期喝但不要频繁喝。
可能大家都听说过吃酸枣仁能治疗失眠，酸枣仁能养心宁神，似乎对于治疗失眠有一定的帮助。不过也不要一直依靠酸枣仁，首先酸枣仁是一种药材，喝多不好，第二酸枣仁也只能起到辅助的作用，还是要从源头上解决问题才能治疗失眠呢。
酸枣仁汤有没有副作用
随着人们对酸枣仁的了解逐渐增多，越来越多的人们开始制作饮用酸枣仁汤。但是人们在饮用酸枣仁汤的同时不免又会担心，长期喝酸枣仁汤有没有什么副作用呢？现在妈网百科就为大家解答这个问题。
总的来说，酸枣仁汤是没什么副作用的，因为本身中药的副作用就是很小的，并且制作酸枣仁汤的材料都是很常用的中药，在研究中并没发现有什么明显的不好的副作用，所以大家是可以放心饮用的。
很多人喝酸枣仁汤是为了改善睡眠质量，质量失眠。因此失眠的人可以喝点酸枣仁汤是挺好的。但是主要还是要听从医生的意见，确定对不对症，毕竟睡眠不好的原因很多，不是一个方子可以治所有一种病。因而建议失眠的人们除了饮用酸枣仁汤，最好还是去咨询一下医师，并且平时入睡前心态要平和，不要思虑过多，保持一个良好的心态才是最为重要的。
综合来说，目前并没有发现喝酸枣仁汤有什么有明显的副作用，但建议大家长期服用的话一定要在中医师的指导下进行
酸枣仁汤适合哪些人喝
酸枣仁汤的显著功效就是清热去火，养血安神，可以治疗因体虚烦闷而导致失眠的情况，故而非常适宜长期失眠的人群饮用。现代社会的生活成本提高，人们的工作压力增大，身体健康状况下降，常常思虑多而导致失眠。
酸枣仁汤中的材料酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎，或能够补血养肝，益心安神，或能够活血行气，调血疏肝在一定程度上都能够清热败火，滋阴除烦，宁心安神。用这几种药材相配制作而成的酸枣仁汤用来治疗因肝血不足而导致的失眠是再好不过了。因此，长期失眠的人群喝酸枣仁汤能够舒心静气，静心安神，在一定程度上缓解失眠的困扰，是想当不错的。
除了失眠的人群适合饮用酸枣仁汤以外，中老年神经衰落，患有更年期综合症或者焦虑症的人群喝酸枣仁汤也是很好的。酸枣仁汤具有显著的镇静安神效用，能够舒缓患者的心情，改善他们的情绪，能够很好的缓解病情。
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