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太极拳能治疗退化性关节炎吗 怎样治疗关节退化好
2023-07-16 10:42:50 责编:小OO
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中西疗法大比拼

这个美国波士顿的研究团队,将煺化性膝关节炎的患者,随机抽签分派到太极拳组与復健物理治疗组,分别治疗12周后看看哪一组效果较好,此研究发表在知名国际期刊(Annals of Internal Medicine)。

疗效相同太极拳更胜一筹

结果显示两种治疗对于煺化性膝关节炎都有疗效,12周后患者都有显着改善,在大多数的指标中,两组并没有差异。但是在忧郁指数、身体功能有关的生活品质,太极拳组略胜一筹!

两种治疗方式效果都很好

这个研究总共收录了204个有症状的膝关节煺化患者,平均年龄60岁,这些人被随机分成两组。太极拳组每周接受两次太极拳训练,持续12周。标準物理治疗组每周接受两次物理治疗并持续六周,再加上六周的居家復健。在12周时,两组都有治疗的效果。两组并没有太大的显着差异。而这些效果可以持续达52周之久。

太极拳在疗效外还能提高生活品质

太极拳组在其中两项效果优于物理治疗组,分别是忧郁(Beck Depression Inventory-II scores)以及生活品质(SF-36 physical component)。

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