老人易患骨质疏松
老年人口比例高，卫生福利部医院今天提醒，随着年龄增长及受身体其他因素影响，导致骨质开始流失、骨密度降低，若未补充钙质、注意营养，就容易发生骨质疏松的并发症「骨折」，提醒定期进行骨密度测量。
饮食习惯不良也导致骨松
医院表示，随着饮食习惯改变，罹患骨质疏松的年龄层逐渐下降，许多年轻人常吃外食，但高脂、高盐食物影响人体吸收钙质，不可轻忽。
如何补充钙质
医院院长说，平时可多到户外运动，日晒帮助身体获得维生素D，维生素D可有效帮助人体吸收钙质，运动也能强化骨骼，更应养成良好饮食习惯，多吃高钙食物来远离骨质疏松症。
骨质疏松要定期检查
医院副院长、骨科主治医师德表示，骨质疏松是因骨质流失，导致骨头变薄、变脆，骨质疏松无明显症状，容易被忽略，民众常因驼背、身高变矮、骨折才发现事态严重，且骨质流失很难恢复，建议民众定期检查骨密度。
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