生活当中我们是可以从脚部看出健康问题的，脚部的一些症状会暗示我们的健康状况，那么脚部如何知健康呢？脚部的健康信号有哪些呢？脚部如何知健康呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！希望对大家有用哦！

伸脚看一看就知道身体好不好

1、脚趾

普通而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的来源，因而足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。

生活当中想要知道自己的肾是不是很好的时候，不妨看一下自己的脚趾，对照一下就知道你的肾气足不足了。

2、趾甲

白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。

①指甲颜色惨白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外假如指甲忽然变白，则常见失血、休克等急症。

②假如趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲倦的状态，身体机能低下。

③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲倦，或有近视、散光。

④假如5个趾甲都翘起，那可能是接受着相当的肉体压力。

3、脚掌纹

脚部的掌纹也是可以看出你的身体状况的，如果脚底有比较乱的网状掌纹，说明内分泌失调了。

4、脚趾用力不均

走路时，脚掌、脚趾用力不均匀，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有缺点。

脚部3个信号提示你健康出现问题

第一信号：脚麻

1.中风前的征兆

对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有一过性的黑蒙、失语、听力改变、说话模糊等。

脚麻经常发生在中风之前，所以经常有这一情况的人不可以忽视，最好是去医院做一个详细的检查。

2.腰椎间盘突出

患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。

因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻，这类人多属型腰椎间盘突出。

3.糖尿病并发症

对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变。这时就会四肢末端麻木等。

一般来讲，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗原发病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。

第二信号：脚肿

脚肿只是一种症状，可能属于生理性的脚肿，多是因疾病引起的。

第一是心源性疾病引起的脚肿，比如慢性心脏功能不全、心衰等，这些都会引起脚步的浮肿。因此，无端的出现了脚步浮肿千万不要大意，最好去医院好好查一下心脏。

第二是肾脏疾病引起的脚肿，如肾功能不全、肾病综合症等，这一类人也是最常见的。同时判断是不是肾脏引起的脚步浮肿，还可以看看眼睛，一般肾脏有问题，眼睛同样也睡浮肿。

第三是血管疾病可引起脚肿，比如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓。

第四是肝脏疾病，肝脏是人体蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降，血液渗透压下降，也会引起脚肿。

第三信号：脚疼

糖病足早期信号

当一些糖尿病患者出现行走一定距离后就腿痛、脚痛，就要留意了。许多人会把这些症状当成是“老寒腿”，或者以为是腰椎疾病所致，其实出现这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却可能是糖尿病足的信号。

下肢动脉硬化

在我们身边，经常会发现老年人走了一段路，就感觉自己脚有点儿疼，但不论是老年人自己还是周围的亲属，首先想到的就是“会不会是腰间盘突出啊”？但实际上，在进入古稀之年后，越来越多的老人会患上下肢动脉硬化闭塞症或急性动脉栓塞。

下肢动脉硬化闭塞症，就是腿上的动脉血管由于动脉血管堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。一般就是不走路的时候还好，不觉得疼;一旦走路较多，就会出现脚疼、小腿酸痛。

结语：脚部的一些信号是会暗示我们身体好坏的，那么如何从脚部得知健康状况呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！另外平时要注意脚部的保健，多按摩自己的脚部！