肝炎是比较常见的疾病，这种疾病的产生和我们平时的生活习惯密不可分。对于这种疾病，我们在日常生活中就要注意预防。那么，肝炎是怎么引起的呢？我们应该怎么预防肝炎？下面大家就跟小编一起来看看吧。

肝炎是怎么引起的

悲观烦躁

有不少肝炎的患者对自己的身体情况很悲观，一直担心会演变成慢性肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。这样长期的情绪忧郁或者是急躁，对病情是没有好处的，可能会使病情加重或者是导致治疗失败。

劳累

病后劳累，肝脏是人造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力显著下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利病情好转，甚至导致病情恶化。

饮酒

酒精对肝脏有毒性足月，酒精含量越高，对肝脏的损害程度就越高。没有肝病的人如果长期喝酒也会导致肝病。

用损肝药物

四环素、红霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、双醋酚汀、磺胺类、等许多药物会加重肝脏的损伤。通常用作退热止痛的阿斯匹林、扑热息痛等，对肝脏也有毒性作用。

用药太多

慢性病程长，而目前市面上的肝炎药物种类繁多，且疗效多不确切。患者治疗心切，容易同时服用多种肝炎药物或加大药量，以为这样可以“强化”疗效。

生食或半生食水产品

甲型肝炎的传播方式是典型的“粪-口传播”。含有甲型肝炎病毒的污水在水系中随意流动，极易感染贝类等水生生物。而随着生活水平的提高，因生食半生食海鲜而感染甲型肝炎的病人也越来越多。

酗酒

酒精能够引起肝炎。主要是由于酒精(乙醇)及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。

药物或化学毒物

很多药物和化学毒物都会引起肝脏损伤，会发生中毒性肝炎或者是药物性肝炎。例如双醋酚汀、甲基多巴、四环素以及砷。

病毒感染

由多种肝炎病毒引起。具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。

其他

很多全身性传染病都可侵犯肝脏，如EB病毒、细菌性传染病中的伤寒等，都可以引起血清转氨酶的升高或其他肝功能异常。

怎么预防肝炎

控制传染源

包括对患者和病毒携带者的隔离、治疗和管理，以及观察接触者和管理献血员。病人从起病后可隔离3周，以控制传染源。

切断传播途径

①推行健康教育制度;

②加强血源管理，提倡使用一次性注射器，对医疗器械实行“一人一用一消毒制”等。

③搞好饮食、饮水及个人卫生，搞好粪便管理、食具消毒等。

应该注意戒烟戒酒

酒的主要成分酒精，对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积，长期过量饮酒的人，常常发生脂肪肝，对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情。所以，享受特殊津贴的肝病专家常怀利教授指出，在肝炎患病期间，要戒烟和戒酒是很有必要的。

多吃一些新鲜的水果和蔬菜

蔬菜和水果不仅含有丰富的天然维生素，还含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病康复过程中必不可少的营养成分。此外，多吃蔬菜和水果不仅可以补充缺乏的营养元素，还具有通畅大便，促进毒素排出，减少肠道内细菌分解产生的有害物质吸收入血的作用。

总结：通过上文的介绍，相信大家对肝炎是怎么引起的都有了一定的了解。除此之外，文中还简单介绍了一些预防肝炎的方法，供大家参考。我们要养生良好习惯，不要抽烟喝酒，注意保持身体健康。