什么是肝经？可能很多人都没有听说过这个词，它是我们人体的一个穴位。那么肝经的功效和作用是什么呢？长按肝经的好处有哪些呢？肝经在我们人体哪个位置呢？肝经穴位图是什么？下面就让小编带大家了解一下吧。

什么是肝经

足厥阴肝经，简称肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴)，该经发生病变，主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。

肝经的功效和作用

第一个功用即是肝主疏泄。疏泄主要是从情志这方面说的，即是说从心境这方面说的，疏泄是什么意思呢，疏发发泄，肝主疏泄，即是说假如肝经是晓畅的，肝的功用是正常的，人就会感到愉悦、舒畅，所以人的情志，主要是由肝来导致的;另一方面即是说，我生气了，抑郁了，即是肝经堵塞了，为什么人说怒伤肝，还有很多人说，你别生气，气大伤肝，主要是肝主疏泄的功用。

第二个功能是肝主藏血，这个藏血就是储藏的意思，肝是一个血囊，肝可以把人体的血液，暂时不用的血液暂时储备在肝脏当中，肝主藏血这个藏的另一个含义呢，就是有收摄、约束的意思，比如说肝脏功能出现问题了，控制血的能力就差了，它会造成人体的出血症，比如说经常鼻子出血，脑溢血，脑出血了，视网膜出血了，还有便血，胃出血，这都跟肝有关系，因为肝主藏血。

第三个功用是跟男子联系最主要的一个功用。即是肝主宗筋。宗筋是什么？宗即是祖先的宗，传宗接代的宗，筋是人体的大筋，宗筋即是指男性的生殖器。我们从肝经的图上就可以看到，肝经的图是绕着阴器，阴器即是宗筋，绕着阴器转一周，所以来讲，男性生殖方面的问题，都跟肝经有密切的联系。

肝经穴位图

1.循行路线

足厥阴肝经。起始于足大趾爪甲后丛毛边沿之大敦穴，沿足跗部向上，通过内踝前1寸之中封穴，向上沿胫骨内缘，至内踝上8寸处交出于足太阴脾经以后，上行过膝内侧，沿股内侧中线，进入阴/毛中，绕过阴部，到达小腹部，夹胃两旁，归属于肝脏，联络胆，向上通过横膈，散布于胁肋部，沿着嗓子的后边，向上进入鼻咽部，衔接于“目系”，再向上通过额部，与督脉交会于头顶部。

其支脉，从目系分出下行颊里，环绕口唇里面。

另一条支脉，再从肝脏分出，通过横膈，向上输注于肺脏，再与手太阴肺经相连接。

2.穴位：起于大敦终于期门，计14穴，左右共28穴。

本经所主病候：外经——疝气，女子少腹肿，腰痛，胁痛，咽干，头晕目眩，面色灰暗。

内脏——胸闷，胁胀痛，痞块，黄疸，目疾，腹胀，呕吐，泄泻，遗尿，癃闭。

本经主治病证：肝脏及与肝脏有密切关系的胆、肾、心、脾、肺等各脏之疾病。(肝、前阴、妇科等病。)

大敦(足厥阴肝经穴;井穴)

位置：足大趾末节外侧，趾甲角外展0.1寸。

主治：疝气，缩阴，阴中痛，月经不调，血崩，尿血，癃闭，遗尿，淋疾，癫狂，痫症，少腹痛，经闭，崩漏，阴挺。

行间(足厥阴肝经穴;荥穴)

位置：足背侧，第1趾与第2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

主治：月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，遗尿，淋疾，疝气，胸、胁满痛，呃逆，咳嗽，洞泄，头痛，眩晕，目赤痛，青盲，中风，癫痫，瘈 ，失眠，口歪，膝肿，下肢内侧痛，足跗肿痛，崩漏。

太冲(足厥阴肝经穴;俞穴;原穴)

位置：足背侧，第1跖骨间隙后方凹陷处。

主治：头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫症，胁痛，腹胀，黄疸，呃逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝、股内侧痛，足跗痛肿，下肢痿痹。

足厥阴肝经穴位

中封(足厥阴肝经穴;经穴)

位置：足背侧，足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌肌腱内侧凹陷处。

主治：疝气，阴茎痛，遗精，小便不利，黄疸，胸、腹胀满，腰痛，足冷，内踝肿痛。

蠡沟(足厥阴肝经穴;络穴)

位置：小腿内侧，足内踝尖上展5寸，胫骨内侧面。

主治：月经不调，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便不利，睾丸肿痛，少腹满，腰、背拘急不可俯仰，胫部酸痛。

中都(足厥阴肝经穴;郄穴)

位置：小腿内侧，足内踝尖上展7寸，胫骨内侧面。

主治：胁痛，腹胀，泄泻，疝气，少腹痛，崩漏，恶露不尽，胫寒痹痛。

膝关(足厥阴肝经穴)

位置：小腿内侧，胫骨内上髁后下方，阴陵泉穴后展1寸，腓肠肌内侧头上部。

主治：膝膑肿痛，寒湿走注，历节风痛，下肢痿痹。

曲泉(足厥阴肝经穴;合穴)

位置：膝内侧，屈膝，腘横纹内侧端，股骨内侧髁后缘，半腱肌与半膜肌上端前缘凹陷处。

主治：月经不调，痛经，白带，阴痒，阴挺，产后腹痛，遗精，阳痿，疝气，小便不利，头痛，目眩，癫狂，膝膑肿痛，下肢痿痹。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对肝经也有了一定的了解，肝经是我们身体的穴位，它在人体的穴位有很多个。每个穴位都有着它对应的作用。大家可以对照着穴位表自己按一按，对身体有很大的好处哦。