我们在上厕所的时候偶尔会发现自己大便的时候会出现一点血迹，这就是大便潜血。大便潜血很多人都不以为意，其实这是消化道出现异常的一种表现。那么大便潜血要注意什么呢？大便潜血怎么调理才能恢复健康呢？

什么是大便潜血

大便潜血(又称便隐血)是指消化道少量出血，红细胞被消化破坏，粪便外观无异常改变，肉眼和显微镜下均不能证实的出血。

潜血又叫做隐血，是一种潜在的、隐藏的出血，患者自己常常察觉不到出血，大便的颜色也没有改变，只有在化验大便的时候才发现便中有少量的血细胞。

虽然潜血时大便中的血很少，但因为很晚才发现，患者常常在发现时已出现贫血。出现潜血是因为患者的消化系统受伤，如溃疡、发炎、癌症等，而慢慢出血，所以发现有潜血时不能因为没感觉，而不检查，不治疗。

大便潜血要做什么检查

1、越新鲜的大便送检结果越准确。一般腹泻病人的大便应在1-2小时内检查完，怀疑有阿米巴痢疾时应该在大便后立即送检，否则病原体会死亡而查不到。

2、送检大便的容器要干燥、干净，如果要做细菌检查，盛大便的容器还需要做消毒处理。

3、送检的大便标本中不要混入尿液、污水、消毒剂。如果要找寄生虫或虫卵需要采集24小时的大便。如果需要做大便隐血试验，则要3天之内素食，不能服用铁剂(如福乃得、硫酸亚铁)。采集标本挑取大便时应尽量挑出带有粘液或脓血的部分。在必须做大便检查而又没有大便时不能用灌肠或服用泻药来获取大便，而要让医生从肛门内采取大便进行检查。

4、因动物肉类、含铁药物、绿叶蔬菜等都可能造成大便隐血试验假阳性的发生。所以为了防止出现假阳性，在检查前3天内最好不要吃动物肉类、肝脏以及含铁较多的食物和药物，女性最好避开月经期。必要时可连续多次检查以确保检查的准确率。

大便潜血怎么调理

1、如果患者便秘症状持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。

2、如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。

3、保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。

4、所以平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有人主张每天至少喝3杯水(约1200毫升)，加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。

5、同时，有严重心力衰竭的心律失常患者，饮水量应按医生指导进行。而且解决大便干燥，要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。

6、早上空腹喝淡盐水一大杯，大口大口地灌下去，随便扭两下腰，半小时左右，一定去大号。大便干燥是让很多人头痛的问题，充足的水分可以帮助肠道蠕动，增加动力。同时养成反射性的排便习惯，有利于缓解大便干燥的症状。

7、晚上睡觉前喝一小杯红酒，又美容第二天又容易上大号，什么红酒都中，无所谓价格问题了。红酒中含有多种营养素，可以帮助润肠通便，改善大便干燥。

8、在吃的方面，随便了，如果没有特别忌讳的，还是尽量以素食为主，粗粮为主。时不时吃些萝卜呀，红薯呀，芹菜呀，菠菜呀什么的。不要太夸张，最好水煮煮，放点盐，香油什么的，简简单单，又美容又减肥又清肠。

9、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年便通畅。

10、便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

大便带血有哪些原因

一、痔疮

大便带血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。痔疮引起的大便出血、患有痔疮解大便时鲜血常与粪便相混，有时伴有痔核脱出，形成水肿，嵌顿时可发生疼痛，严重的痔疮患者可导致贫血。

二、肛裂

肛裂导致的大便带血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。

三、直肠、结肠息肉

血色鲜红、无痛、血与大便不混合。直肠息肉、乙状结肠息肉引起的大便出血。便后有鲜血或暗红色血液染于大便之外，直肠息肉偶伴有息肉脱出。

四、溃疡性结肠炎

出血混有黏液或呈脓血便，伴有腹痛、发热、便频等。

五、直肠癌

血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面;晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。大肠恶变、直肠恶变引发的大便出血。表现为解黏液脓血便或暗红色血便，晚期恶变肿的大便有恶臭。

六、细菌性痢疾

便血的原因量较少，常与粪便相混，呈脓血样或脓血黏液样便，色鲜红，大便频数，有里急后重感及左下腹压痛，并伴有腹痛、腹泻及恶心、呕吐。

七、直肠息肉

便中带血或排便后出血，一般便血量不多，不与粪便相混，血液附着于粪便表面，呈鲜红色。慢性者可混有黏液或脓液。有时粪便变细呈细条状。

大便潜血要注意什么

忌食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。

忌饮酒

中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

忌食肥甘厚味、炙烤食物

这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。肥甘厚味、炙烤食物如油炸食物、肥肉、糯米饭、各种烤串等等都要尽量少吃。

结语：想要让自己身心健康，那么一定要养成定期排便的习惯。排便不仅仅能够把我们身体里面不需要的杂质给排出体外，而且也能够帮助我们清理肠胃里面的毒素，如果排便出现异常，那么我们的身体健康也会受到影响！