脑血栓在我们的生活中是很常见的，特别是中老年人，发病率很高。如今，快节奏的生活使很多人的生活习惯都不那么科学合理，使得该疾病的发生越来越呈年轻化的趋势。脑血栓主要跟高血压和高血脂有关，使得血管中血流不畅，产生血栓，并引起严重后果。
脑血栓之所以可怕，是因为它多发生在睡梦中，第二天起床时会突然发现肢体麻木、眼睛和嘴变歪以及丧失了语言功能，更严重的还可能致死。因此，与其等到脑血栓发作，不如先了解一下它的先兆，这样才得起到早发现、早治疗的效果。
一、哪些症状是脑血栓的预兆
1、突然发生眩晕
眩晕往往发生在血糖低或体力不支的情况下，如果早晨起床时发生了突然的眩晕，甚至在短期内反复出现，就要引起重视了。
大脑中出现了血栓，颅内的血流量就会减少，还有可能有微小的血栓通过了视网膜的动脉，使人出现眼前突然一片漆黑的现象。因此，突然的眩晕和眼前发黑一定要注意，这是脑血栓的早期预兆，也是最容易发生的症状。
2、频繁打哈欠
人在犯困的时候是很容易打哈欠的，所以，很多人并不认为这是什么不正常的现象，因此往往会受到忽视。
其实，大脑缺氧的时候也容易打哈欠，比如身处较为封闭的环境中时，空气不流通时，就会使大脑缺氧，这也是很多人一坐车就容易犯困的原因。
不过，除去缺觉和缺氧的情况，还是频繁打哈欠就一定要引起重视了。这是脑血栓即将发作的重要信号。由于脑动脉硬化越来越严重，使得血液流通困难，缺氧愈发严重，就会导致人总是打哈欠。
3、步履蹒跚
一说到步履蹒跚，很多人都会想到老年人腿脚不好，体力跟不上。不过，人的衰老不是一朝一夕的事，总有一个过程，不可能突然出现走路不稳的现象。
并且，很多人其实并没有老到那种需要拄着拐棍才能行走的程度，如果也发生了腿脚不好、走路跌跌撞撞的情况，就应考虑到血栓的形成。
我们都知道，脑血栓发作起来，会造成偏瘫等不同程度的残疾，而走路突然不稳，正是偏瘫的征兆，因此要特别注意。
4、手脚发麻
如果不是因受到长时间的压迫而导致的手脚发麻，也应引起足够的重视。手脚都处于神经的末梢，本就是血液流动不充沛的地方，因此，天气冷的时候还会引起手脚冰凉。
血栓一经形成，就更加阻碍了血液的流通，使得手脚更加缺血，从而出现发麻的症状。因此，无缘无故出现手脚发麻的情况，就应引起重视，越早发现，治愈的可能性就越大。
5、不自觉地流口水
当我们在看到美食时，可能会情不自禁地流口水。还有在侧身睡觉时，也可能会流口水。但这毕竟都是偶发情况，只要主观上加以克制，就会有所改变。
若是经常不自觉地流口水，甚至夜里被口水呛醒，这都是非常不正常的现象。血栓会造成咽喉局部的肌肉功能不协调，从而导致吞咽困难。此类病人还会出现讲话变得不清晰的情况，这也跟肌肉失调有关。
一旦出现了以上的症状，一定要去医院确诊，尽早地展开治疗，可以避免更加严重的后果。不过，那些暂时还没有出现这些症状的人群，平时也应重视预防。
二、如何预防脑血栓
控制血压
高血压会引起多种疾病，而脑血栓往往跟高血压有着千丝万缕的联系。当血压升高时，血液中的脂类物质就容易在血管壁上沉积，久而久之，则容易出现动脉粥样硬化，血管的弹性小了，可通过的血液也变少了，又会反过来使血压升高，形成恶性循环。
高血压属于一种慢性病，需要长期服药，平时千万不可忽视了对血压的监控。但也不要将血压降得太低。因为低血压会使脑供血不足，从而出现脑部梗塞。
注意饮食
平时在饮食上不仅要注意营养的均衡，还应对一些食物进行侧重或避免。比如高油、高脂肪的食物就应少吃。因为它们当中含有较多的胆固醇和饱和脂肪酸，很容易促使动脉硬化。咸菜要少吃，以防引起高血压。可以多吃一些富含维生素的食物，特别是维生素C的食物，可以增强免疫力。
减少烟酒
吸烟、喝酒对于很多人来说都是一时改不掉的习惯，也许是因为压力太大，想通过这种方式让自己精神上放松一些;也可能出于社交上的需要。但是，这两者都是脑血栓的诱因。
长期吸烟，体内吸进了大量的一氧化碳，这是一种有毒物质，使机体组织缺氧，还会造成血管收缩和痉挛，而这些，都会导致脑血栓。
适量地饮酒可以促进血液循环，对身体有一定的益处。而过度饮酒，会引起心跳加速，血压升高，凝血加速，也会引起脑血栓。
定期体检
人到了一定的年龄，或是有家族成员患过此类疾病，就应该重视自身的检查。血液检查最好去正规的医院，通过验血查一下血液的各种指标，特别是血脂，一旦出现指数偏高的情况，就应立即采取措施，从生活的各个方面来调整，以预防脑血栓的形成。
一般来说，一年需要体检两次。其中，冬天的气温较低，血压容易升高，且饮食上也会更偏重于荤食，应着重体检，及时调整。
结语：脑血栓是我们身边经常发生的一种疾病，重度的脑血栓甚至会使人致残、致死，后果相当严重。因此，我们平时一定要对该疾病多留些心眼，一旦发生了一些症状，就应引起足够的重视，因为它们很可能就是脑血栓的预兆。在日常生活中，我们也应从多方面进行调整和预防，尽可能地避免脑血栓的发生。
