最近几年，抑郁症的发病率越来越高，导致自杀的情况也屡见不鲜，所以，好好调节抑郁症是非常的关键。而很多人即使患了抑郁症，也不知道。今天宗医君就为大家讲解一下抑郁症前兆有哪些？希望大家能够及时发现，好好治疗，避免悲剧的发生。
抑郁症前兆
1.俗话说：人逢喜事精神爽。而患有抑郁症的人在面对喜事的时候，可能会鸡蛋里挑刺。反而觉得更加烦恼，还会做出一些反常的情绪。
2.长期失眠，患有抑郁症的时候，很容易出现的失眠的情况，因为患有抑郁症的人脑壳都会有一种奇怪的兴奋点，到了晚上就很容易兴奋，就睡不着觉，出现失眠的情况。
3.情绪非常的悲观，患有抑郁症的人，经常做什么事情都会往坏处方向想，特别的消极。内心经常十分疼苦，觉得自己很不幸，还会出现自杀的念头。
4.对生活失去乐趣，患有抑郁症的人经常会觉得生活没什么乐趣，不愿意出门跟人交流，也会远离亲朋好友。
5.自我评价非常低，即使自己在生活学习中，取得了很好的成绩。也觉得自己什么都不是，久而久之，还会产生自卑的情绪。
总之，抑郁症的人情绪都非常低落，以上就是今天宗医君为大家介绍地抑郁症前兆的五大表现。当你发现自己患有抑郁症的时候，一定要注意调整自己的心态，尽早接受治疗。
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