啤酒是夏季最为畅销的一种酒水，它不同于白酒过于辛辣，不同于红酒饮用起来追求口感和气氛。人们将啤酒称之为液体面包，它的饮用方式更适合豪饮。大家都知道过度饮酒会影响身体健康，但是学会正确的饮用和使用啤酒不仅能解暑，还可以美颜养生。

喝啤酒的好处

1.解暑

啤酒是以啤酒花、麦芽、大米以及啤酒酵母为原料酿造的含酒精饮品，其中酒精含量低，但富含糖分、维生素、氨基酸、多种矿物质，只要适量的饮用对健康具有很大的益处。在夏季适量的饮用可以起到解暑降温的补充身体能量的作用。

2.松弛肌肉

啤酒中含有的有机酸可以提神醒脑、缓解过度疲劳和精神紧张，同时可起到松弛肌肉的作用。其中的含有少量钠盐、酒精和核酸等，可以增加大脑的血液供给，促进血液循环和新陈代谢。

3.促进消化

啤酒中的营养物质极容易被人体吸收，具有健脾胃和助消化的作用，夏季适量饮用可以改善食欲不振现象。

平常啤酒都是用来喝的，但是喝剩下的啤酒不容易保存，倒掉又浪费，此时不妨选择利用它来美容养颜。

啤酒美颜方法

1.啤酒洗脸

将喝剩的啤酒倒入洗脸水中，进行洗脸，可去污、促进皮肤有光泽和提高皮肤抵抗力。

平常的洗面奶、肥皂等都属于碱性用品，去污的同时容易破坏皮肤脂膜，导致皮肤失水。而啤酒属于弱酸性，洗脸时既可以去污，又可以保护皮肤。

2.啤酒洗浴

夏季大多数人会选择晚上喝啤酒，但过量饮酒对健康不利，不妨将剩下的啤酒用来洗澡。将啤酒倒入浴盆中进行泡澡，可以起到消肿、美肤和增强皮肤抵抗力的作用。

啤酒中的多种营养成分可以营养肌肤，改善粗糙和无光泽现象。其中的维生素B和锌元素等可以提高皮肤抵抗力。同时有很多明星证明利用啤酒泡澡还可以改善水肿现象。

3.啤酒面膜

取啤酒、蜂蜜、柠檬汁和面膜粉一同搅拌均匀用来敷脸。可以收缩毛孔、紧致肌肤和美白。同时，利用化妆棉蘸取啤酒搓脸，还可以去角质。

4.啤酒护发

头发烫染之后非常容易没有光泽和干枯，其实这是因为头发受损和失去营养所导致。啤酒既然有液体面包的称呼，证明其中的营养物质充分，同样可以营养发根和发梢。提高染发后头发的光泽。

另外，日常的洗发水多属于碱性，对于头发容易干枯的人群有伤害。利用洗发水洗完头发后，可以用啤酒作为护发素，改善碱性洗发水带来的伤害。

5.啤酒泡脚

生活中的很多物品其实都可以用来泡脚的，利用啤酒泡脚可以改善夏季脚臭和脚水肿问题。

同时，啤酒中富含B族维生素，尤其是其中的维生素B1和维生素B6可以改善脚气、皮炎等问题。另外、夏季不少女性会因为脚期暴露在外，而出现粗糙、黑暗和细纹现象，此时不妨利用啤酒来改善。

啤酒入菜

啤酒除了饮用养生和外用美颜之外，它还可以入菜，起到不一样的养生功效。

1.啤酒咖啡

啤酒咖啡其实是在冷却下来的咖啡中倒入少量的啤酒，这饮品具有刺激性作用，可以起到提神和开胃的作用。

但由于咖啡因有利尿作用，而啤酒中含有少量的酒精，所以这款饮品不适宜大量饮用，用咖啡杯盛放更为适合。

2.啤酒蒸米饭

夏季气温高和潮湿，难免会让谷物变质或不再新鲜。充分清洗大米的同时，在其中加入少量的啤酒蒸煮，不仅可以令大米口感新鲜，同时还可以增加食欲。

3.啤酒代替酵母

啤酒中的气泡和酵母还可以作为面粉的发酵剂，替代酵母进行使用。另外，鲜啤酒中所含的鲜酵母可以促进胃液分泌，对于胃肠道功能差的人群来说，用啤酒疗法也可以调理。

啤酒肚与啤酒没有太多关系

啤酒肚的出现与高脂肪、高热量饮食，压力大，运动少等因素有关，与喝啤酒没有关系。而适量的喝啤酒，同时少吃零食和其他高热量食物，也可以不引起啤酒肚。

结语：啤酒以其口感好、廉价而受到人们的欢迎，而啤酒除了用来喝之外，还可以养颜、美肤、护肤，适量的喝啤酒对胃肠道健康还有利。上文我们除了介绍喝啤酒的好处，还介绍了啤酒入菜的好处，大家平时也可以将剩下的啤酒使用起来。