当身体冠状动脉供血不足时，就会导致暂时性心肌缺血缺氧，从而引发心绞痛，心绞痛是生活中比较常见的一种心脏疾病，多发于中老年人，那么心绞痛是怎么来的？又应该如何调理呢？下面小编就为大家介绍引发心绞痛的原因以及心绞痛食疗方。
心绞痛
引发心绞痛的元凶
1、饮食不当
不良的饮食习惯如长期暴饮暴食，大鱼大肉，摄入大量高脂肪食物，过度饱食，酗酒等等就是最为常见的引发心绞痛的因素。
2、疲劳过度
过度劳累，过重体力劳动，突然用力及便秘、剧烈咳嗽，在这些情况下心绞痛的发作频率将大大增加。
3、情绪过分激动
情绪波动大，突然发怒、精神高度紧张，以及过分焦虑和应激情况也是心绞痛发作的高危因素。
4、大量吸烟
香烟中的尼古丁，焦油与其他有害成分都会刺激冠状动脉血管，诱发冠脉血管痉挛而引起心绞痛发作，特别是一日吸烟达20支以上的人群，换心绞痛的风险更高。
心绞痛患者的饮食尤其重要，如选择不合理，反而会加重病情，那么心绞痛患者吃什么好呢？
1、鸡蛋米醋红糖饮
鸡蛋1个、米醋60克、红糖适量。将生鸡蛋打入碗中，加米醋、红糖调匀服用。每天1～2次，连服数天。适合气滞血瘀型心绞痛，舌头紫暗的患者食用。
2、薤白粥
准备薤白10克，与粳米100克共煮粥。煮熟后油盐调味食用。有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病之胸闷不舒或心绞痛。
3、猪心芭蕉花煲
猪心1个，芭蕉花200克。猪心洗净切块之后与芭蕉花下锅加水煎煮，待烂熟后调味，吃猪心喝汤。隔日1剂，连服10天。
心绞痛怎么办？心绞痛不妨试试上面所介绍的三款食疗方，另外，平时还应养成健康的生活方式，避免过度劳累。
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