长久的寿命、健康的身体是人们最想要得到的，但是，在现实生活中，我们却会见到有些人身体并不健康，同时寿命也极短，甚至有人因为疾病的折磨而出现英年早逝的情况。其实一个人寿命，通过观察身体的某些部位是能够一览无余的，这些部位对于健康有非常大的影响。下面就说说身体的这处其实是健康的晴雨表，能够反映出寿命的长短。
一、脚部的重要性
这里说到的身体部位就是脚部，有些时候人们会把脚部称作“身体第二心脏”，可见脚部是非常重要的部位。
但是，这样的说法更多的时候是宽泛的，再细致的进行描述，其实每个人的脚部是不同的，这样的不同，我们是可以通过观察能够看出来。
有些人的脚部颜色很红润，有些人则会显现出苍白的颜色;有些人的脚部很宽厚，而有些人的脚面却很薄。脚部的形状不同，对于健康也有非常大的影响。那么在平时我们可以通过脚部的哪些地方来更好的看出身体的健康呢？
二、如何观察脚部
既然脚部能够决定健康，反映人们的寿命，那么在平时，应该观察哪些地方呢？
1、脚趾决定健康
正如人们的手掌不同，脚部同样不同，在生活中，其实我们会发现，有些人的脚趾会很长，而有些人的脚趾却会很短。同样如此，有些人的脚掌显得很宽厚，而有些人的脚掌却显得很狭窄。
这样不同的外观呈现，其实对于健康也有较大的影响。以脚趾的长度来说，脚趾长的人相对来说肯定比脚趾瘦小的人要长寿。同样，一个人的脚掌要是宽大、厚实，也是远远好于一些人的脚掌狭窄、薄小的。
以我们的小脚趾来说，很多人会忽视，更多的时候，只是在每天晚上泡脚的时候才去摸一下，其实不然，对于小脚趾我们应该更加的重视，要是忽视它往往会带来意想不到的伤害。
小脚趾影响健康最大的方面就是其属于少阴肾经的起源，我们身体的很多穴位其实起源于脚部，可以说脚部是一些穴位的源头。
小脚趾就是这样一种情况，小脚趾与其它的脚趾相比较，确实显得瘦小，但是，人们的小脚趾不应该被忽视，少阴肾经能够决定身体的肾气盛衰。
一般来说，小脚趾粗大、厚实往往是肾气兴盛的表现，反之，要是一个人的小脚趾较为细小，甚至皮薄，往往是肾气衰弱的表现。
肾气的兴盛对于一个人的健康有非常大的影响，可以说，能够直接反映出人们的健康。身体中的肾气要是非常的充沛，无疑对健康有非常大的帮助，相反，要是一个人身体中的肾气非常的弱，那么往往会影响健康，造成肾虚并不是夸张的事情。
2、脚趾甲决定健康
与人们的手指甲颜色一样，脚趾甲的颜色其实也能够决定健康，一般来说，我们的手指甲或者是脚趾甲其中的白色半月形要是占据整个指甲长度的五分之一，并且呈现出粉红的颜色，这样的手指角、脚趾甲是健康的表现，说明这个人身体较为健康。
但是，更多的时候，我们见到人们的指甲会呈现出其它的颜色，以脚趾甲来说，要是颜色过于苍白，并且没有丝毫的血色，这样的脚趾甲其实更多属于营养不良的情况，要预防贫血的发生。同时，脚趾甲要是在很短的时间里突然变白，这样往往是失血过多，休克的表现。
有些时候，我们会发现我们的脚趾甲上有纵行条纹，这些纵行条纹其实也反映了身体是否健康，一般来说，脚趾甲上有纵行条纹，往往是极度疲劳的表现，身体机能处于低下的状态。
同时，在一项研究中显示，要是人们的大脚趾有向上翘起的情况，往往要注意近视、散光，这往往是眼睛出现问题。
三、如何保护脚部
既然脚部对于健康有这么大的影响，那么在平时我们应该如何进行保护脚部呢？
1、多泡脚
泡脚的好处可以说是一个老生常谈的话题，通过泡脚能够很好的保护脚部，对于脚部的穴位有很好的刺激，以上面说到的少阴肾经来说，被刺激了，对于肾气的生成有非常好的帮助。
同时，一年四季都应该进行泡脚，眼下正是夏天，千万不要因为天气颜色就不泡脚，要是让脚部受凉，其实伤害最大的还是自己。
2、要穿袜子
袜子是人们保护脚部过程中不可少的用品，但是，在生活中我们会发现有些人根本不穿袜子，这样其实对于脚部有较大的伤害。
以夏天来说，温度高，容易出现又痒又痛的足癣，情况较轻，会出现脱皮的情况，严重的时候，甚至会出现化脓，导致皮肤发生溃烂。而穿上袜子则能够很好的保护脚部，避免这些细菌、霉菌发生传播，造成不必要的伤害。
结语：以上就是生活中通过观察我们的脚部能够看出健康的简单描述，脚部是身体重要的部位，观看我们的小脚趾能够看出寿命的长短;观看我们脚趾甲的颜色也能够看出健康。同时，如何保护脚部想来大家也都知道一二了，希望上面的介绍对大家有所帮助，在以后，通过保护脚部获得健康的身体、长久的寿命。
