生活中我们可以从身体的各个部位了解身体的症状，指甲与健康有着非常密切的关系，生活中可以观指甲辨健康，及时发现疾病并积极治疗。那么日常生活中如何从指甲看健康呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

指甲出现这条缝竟是肿瘤

一位男性本以为他的指甲下面开裂了，结果这个裂痕变成了肿瘤。该患者在四十岁经历一次受伤后发现指甲下面出现了一条黑线，当时他认为那是指甲开裂了。但是这个记号却在同一个地方停留了三年之久，而且丝毫没有改变位置。

他最终向宾尼法尼亚州的一家医院发出了求助。医生发现在他的指甲下面有一个2毫米(0.08英寸)宽的黑色竖条纹，并且还伴有指甲增厚，这看起来就像是外来异物插进了他的指甲里面。

但此人的活体组织切片检查结果显示，这里实际上有一个被称为onychocytic matricoma的良性指甲肿瘤。这种情况下，肿瘤会影响指甲下叫甲半月的组织。甲半月是白色且位于指甲底部的半月形区域，这里还是新指甲细胞形成的地方。任何对甲半月产生影响的物质都会沿着整个指甲长出来。

指甲肿瘤并不都像该患者一样俱有颜色。但若是肿瘤本身引起的皮肤炎症，或者是受到外伤和其他因素的影响，有时会导致皮肤上的色素形成细胞(被称为黑色素细胞)产生黑色素。

指甲肿瘤比人们所了解到的更常见，有时这些肿瘤被误认为是指甲真菌。大多数的肿瘤是良性的，但恶性肿瘤(能扩散到身体的其他部位)，如黑色素瘤，也有可能出现在指甲内。

如果人们觉得他们的指甲有问题，他们应该去看皮肤科医生，医生可以为他们做检查以便更清楚的了解指甲的状况。好消息是，那个患者最后切除了肿瘤，而且一年后都没有复发的迹象。

从指甲看健康

一、辨颜色

1、白色指甲

一般营养不良、贫血的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

2、青紫指甲

青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高，胆固醇高。

3、暗黄指甲

若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;

二、辨斑点

1、红斑甲

指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

2、白色斑点

小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。

如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现，多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

3、黑色斑点

出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。

三、辨纹路

一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。

1、纵沟甲

许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。

如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

2、横沟甲

出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

3、竖纹

指甲上出现竖纹，是缺钙的反映。如果指甲上出现竖纹，它能直接反映出骨骼是怎样的，如果有像被针眼扎过似的同样也是缺钙的表现。

四、辨半月痕

指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。

指(趾)甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。

饮食方面，除了经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。

此外，由于手和脚处于全身经脉交会处，平时应多注意手足的运动，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，经常甩甩手。平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。

指甲与健康的小知识

1.指甲是健康状况的窗口

有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时就诊。

2.指甲上的白斑并不表明缺钙

指甲上的白斑是最常见的，没有什么危害，但这也不能说是我们身体缺少某些特定元素。其实白斑很可能就是之前手指甲受伤的时候甲板上留下的痕迹。

3.指甲和头发都由蛋白质构成

指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。

4.女人的指甲生长速度比男人慢

一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。

结语：通过上文的阅读相信大家对于男女指甲有什么变化当心患病已经有了一定的了解了，日常生活中无论是男性还是女性朋友都要注意观察自己的指甲，当发现有着变化的时候就要引起看重视，可能是疾病的征兆，要及时诊断。