大家都知道，以前的内衣基本上都是用海绵制作的，而海绵内衣存在着不透气的缺点，容易滋生细菌。

乳房保养，要勤换内衣

女生们应该每隔3个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。其次，还要勤洗内衣、勤换内衣。因为内衣穿1天，上面就有可能会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。

海绵内衣会让女性胸型显得更漂亮，但其危害也不能忽视。长期穿戴海绵内衣会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变，增加乳房疾病的发病率，有数据表明，亚洲人患乳腺增生的机率高达75%。所以要穿戴合适自己的内衣，如出现以下4大信号，就要更换内衣啦！

4大信号提示要更换胸罩了

(1)胸部有压痕。

(2)胸杯经常上移。

(3)肩带经常下滑。

(4)背部有勒痕也要更换。

内衣不干净的危害

不过还要注意的是，内衣除了勤洗，还要勤换！如果一件普通的内衣穿很久，里面可能会充满了各种东西你意想不到的东西，如：洗衣液、污垢等等。

而我们胸部的呼吸位置主要是乳头，这样的内衣危害有多大，想想都知道了！内衣在没有流汗的情况下，可以穿个两三次后再清洗，但是如果流汗了或者久穿不洗，就有可能发生以下几种不好的事情……

长痤疮

附着汗水的内衣是身体长痤疮最常见的原因之一！因为内衣贴近皮肤，长时间堆积的细菌会很容易使身体长痤疮。所以胸前经常长痘痘的女生一定要记得勤洗内衣！

乳头瘙痒

如果乳头瘙痒极其难受，其原因之一便是清洗不勤的内衣。皮肤科医生表示，附着汗液的内衣与皮肤接触，会出现皮肤瘙痒的情况。

皮肤感染

如果穿上长时间不清洗的内衣，胸部下方会很容易堆积细菌，从而引发皮肤溃烂，导致皮肤又红又痒。如果出现皮肤感染的现象就需要看医生啦！

堆积有害物质

如果长时间不清洗内衣，一些有害物质就会不断堆积在内衣上。这些物质皮肤接触并没有危害，但如果把它们聚积在一个地方，任其自由生长，那么它们将会引发危害！

发臭

长时间不清洗的内衣一定会发臭，不管你喷多少香水也没用，这种臭味很可能会蔓延到其它衣服上。做女生千万不能懒啊！

变色

体香剂可能是你最好的朋友，但它可能会在内衣上留下黄褐色的污渍。污垢和油脂同样会不断堆积，汗水的污渍是很难清洗的，这会导致内衣变色。

内衣不干净也会影响乳腺健康，因此，在生活中，要做到勤洗内衣，勤换内衣，下面我们来看看乳房保养的好处有哪些吧！

乳房保养的好处

1.雕塑身形

让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。

2.强化心肺功能

全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。

3.美容养颜

按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。

4.疏通淋巴，消除副乳

为了让胸部获得充分的运动量，可以用内在负压养生仪对它进行调理，通过负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，最终对副乳的情况进行适当的改善。

5.增强免疫力

拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免疫力。

6.抗衰老，延缓衰老期

女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8.疏通三焦

通过手臂疏通六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。

9.改善肩颈腰背痛

前胸和后背是相通的，将身体中最大的膀胱疏通之后，能够让胸部的气血循环变得更加的流畅，同时改善背部的血液循环，对于肩颈腰酸背痛可以起到明显的改善作用，同时可以排出身体中的毒素。

10.预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过拨经将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

11.调节内分泌

乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌！

乳腺疾病是女人健康的第一大杀手，因此，保养乳房对女人来说是刻不容缓的事情，希望上面的介绍能够帮助到大家哦！

结语：通过上文的介绍，你知道女人内衣长期不洗有哪些危害了吗？在生活中，很多的女人都有偷懒心理，认为内衣几天不洗没关系，其实看似干净的内衣里，藏满细菌，只是我们的肉眼看不见而已，因此，大家要注意哦！