近日一则新闻引起一片唏嘘，家住武汉的一位七旬老奶奶肚子里竟然长了10.2斤的石头瘤，并且已经在肚子中长达10余年。我想很多人看到这则新闻都同小编的心情一样，感到骇人听闻。实则很多肿瘤方面的疾病都和人们的生活习惯息息相关，所以为了更好的保健养生，在日常做好防治工作相当重要。

那么到底是什么原因易导致肚子中易长出“肿瘤”呢？今天小编就来和大家共同探讨一番！

一、肚中易长瘤和哪些原因有关

1、不良的饮食习惯

有句俗话常会说：“病从口入”，很多疾病和人们的饮食习惯有密切的联系，其中在日常饮食中存在的一些习惯便是引发肿瘤产生的重要因素。

现在的很多人，生活条件相比以前明显提高了很多，于是饮食也比较多样化。其中，很多人总是喜欢吃麻辣烫、火锅等热烫食物，这些食物虽然美味可口，尤其在寒冷的季节，吃点热乎乎的食物，简直能从脚心暖到全身，但是如果长期吃热烫的食物，很容易对脆弱的食道黏膜产生不良的刺激，长此以往便易发展为消化道肿瘤等疾病，严重的还会发生癌变。

同时，很多人的饮食秉承着“无肉不欢”的原则，几乎每餐食物都有大鱼大肉。但是，经常吃一些大鱼大肉很容易使得体内摄取过多的脂肪，进而易诱发结肠癌、胰腺癌等疾病。

并且，经常高脂饮食还会促进胆囊分泌过多的胆汁，而这种物质进入肠道之后，还会在肠道病菌的作用下转变形成一种胆酸，而胆酸则是一种不易溶解的化合物，久而久之，便会在肠道形成一种类似“石头”的肿瘤。

另外，中医认为，肿瘤的产生属于积证的范畴，也就是说淤血、津液发生凝滞，其中，常食肥厚的食物便是助长体内生痰、湿的重要因素，这也是加重病理疾病的主要原因。

所以说，要想很好的防止病从口入，在日常饮食中一定要重视，需要多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些油腻、生硬的食物。

2、经常久坐

久坐已经成为了一种很常见的现象， 现在的很多人由于工作的原因，几乎就是从早坐到晚上，中间难得的午休时间也通常会选择坐着，但是，经常久坐不仅会使得全身处于一个相当乏累的状态，对腰部肌肉也造成不良的损伤，同时也是易诱发肿瘤产生的重要原因。

另外，还有不少上班一族，每次中午吃饭的时候，多会选择迅速的解决，狼吞虎咽般。并且秒速解决完吃饭的问题之后，根本没有站起来走动助消食的想法，多会选择立马坐下工作或者是趴着睡会觉，但是正是这个看似十分节省时间的习惯却在无形之间罹患了患癌、长瘤的几率。

因为本身久坐不动便会使得人体的免疫细胞的功能趋于下降，进而很容易感染外界的病邪细菌，加大了人体患病、癌的作用，另外，吃饱饭就立马坐下或趴着睡觉，食物在肠胃中还没有完全被消化，会使得肠胃蠕动更加缓慢，进而引起便秘、腹胀等多种不适，若得不到很好的调节，这也是导致肠道长出肿瘤的重要潜伏因素。

所以如果是因为工作因素而需要长期久坐，可以趁着卫生间或者午休时间，站起来走一走散散步等等。

二、日常如何抗癌防瘤

1、定期进行身体检查

现在的很多人日常忙于工作，根本无暇顾及自己的健康状况。其中，很多年轻人则认为，体检都是老年人需要做的事，自己根本不需要。

  而不少老年人认为，自己的身体还很硬朗，没必要瞎浪费体检的钱。于是，在日常身体有些小病小痛，多会选择挺一下就过去了，实则这都是不正确的。

因为，很多疾病，尤其是肿瘤方面的病状，在初期阶段，身体是没有明显的表现症状的，而等到后期恶化的时候已经错过了最佳的治疗时期，因此，为了更好的抗癌防瘤，在日常很有必要进行定期的身体检查。

2、适当的运动

任何一种类型的运动都有极好的减轻癌症产生的几率，所以人们在日常生活中保持一个良好的运动习惯是抗癌防瘤的有效手段。所以，大家一定要迈开腿，多运动哦！

结语：上文中小编向大家介绍了，在日常一些易诱发肿瘤产生的不良生活习惯，希望大家引起足够的重视，相信一定能起到较好的保健康、防疾病的效果，若有此不良的习惯一定要及时予以纠正，另外，日常的抗癌防瘤的方法也要重视哦！