痛经，是女性妇科病中最常见的症状之一。原发性痛经最常见于20-30多岁的年轻女性，随着年龄的增长发病率逐年下降。虽然痛经没有其他疾病那样严重的后果，但是疼起来也很要命。常吃下面的两道菜，可以帮您远离痛经烦恼。
【枸杞炖兔肉】
配方：枸杞子15克，兔肉250克。
制法：将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。
功效：滋补肝肾，补气养血。
用法：饮汤吃肉，每日1次。
【黄芪乌鸡】
配方：黄芪100克，乌骨鸡1只(约1000克)。
制法：黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。
功效：益气养血，调经。
用法：以上为5日量。月经前3日食用。
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