“生命诚可贵”，好多人都非常的认同。所以，在生活越来越美好的时候，好多人已经逐渐开始对养生和保健有了更多的兴趣，不管是购买昂贵的保健品，或者是一些所谓的偏方，全部都是“拿来主义”，可最后的结果却往往不是太尽如人意。可你认为这样就结束了吗？那就大错特错了！
实际情形是，屡败屡战的人依然大有人在，因为养生的思想已经深入人心，可能是因为一部分人的确成功了，而这刺激到大多数人的内心深处吧。如今，提倡科学养生，简单化的身体保健，只有最简单的方式，才越会受到更多人的欢迎。
如今，我们会发现，越来越多的人开始在家中摆放一些植物或是盆栽，大多是起到装饰的作用。今天，我们何不变换个形式，让一些养生的植物“进驻”家中，不仅可以达到装点门面的效果，还可以起到养生保健的效果，可谓一举多得。
君子兰
一提到君子兰，可能大多数人比较陌生，不过它的确“花如其名”，端庄优美，叶片苍翠挺拔，花大色艳，有立体感、透明感、清爽感，具有极高的观赏价值。
1、净化空气
它的出现，对空气的净化有着重要的作用。这是因为君子兰在生长发育过程中，一方面需要从土壤中吸收水分和矿物质养分来合成有机物质，而这些却不能维持它的生存，它必须还要利用阳光、温度、二氧化碳和水进行光合作用。
君子兰株体，特别是宽大肥厚的叶片，有很多的气孔和绒毛，能分泌出大量的粘液，经过空气流通，能吸收大量的粉尘、灰尘和有害气体，对室内空气起到过滤的作用，减少室内空间的含尘量，使空气洁净。因而君子兰被人们誉为理想的“吸收机”和“除尘器”。
君子兰的生长发育，带来的不仅是美化居室，净化室内空气，还能增进人们的身体健康，也就是对养生有着你意想不到的作用。
2、抗癌“斗士”
君子兰可观可赏，亦可全株入药，除美化环境外，还有一定的药用价值。君子兰植株体内含有石蒜碱和君子兰碱，还含有微量元素硒，利用含有这些化学成分的君子兰株体进行科学研究，并已用来治疗癌症、肝炎病、肝硬化腹水和脊髓灰质病毒等。试验证明，君子兰叶片和根系中提取的石蒜碱，不但有抗病毒作用，而且还有抗癌作用。
石蒜碱的抗癌活性，主要表现为对癌细胞的有氧或无氧酵解有明显的抑制作用。石蒜碱内带有正电荷的季铵盐，可以与带负电荷的肿瘤细胞相结合，而带负电荷的酚离子基，则能进入带正电荷的肿瘤细胞内部，从而起到抗癌作用。
石蒜碱主要用于消化道肿瘤，如胃癌、肝癌、食道癌等的治疗上，对淋巴癌、肺癌也有一定疗效。石蒜碱除了具有上述作用外，尚有较明显的催吐作用，其催吐效果比吐根碱还强。同时，石蒜碱毒性低，可用于各种类型中毒的催吐剂。
吊兰
吊兰养殖容易，适应性强，是传统的居室垂挂植物之一。它叶片细长柔软，从叶腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常绿。
吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强！一般房间养1-2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，一盆吊兰在8-10平方米的房间内，就相当于一个空气净化器。
新装修的房子甲醛等有害气体会一直不断的持续释放，因此环保专家建议，装修后要保持多通风，或者养几盆吊兰等绿植，这样新房空置三到六个月后基本可达到入住标准;吊兰同时能将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳、过氧化氮吸收殆尽，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。
芦荟
1、强身健体
研究发现，芦荟有促进愈合功效，动物实验证明芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
2、美容养颜
芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“家庭药箱”。
芦荟中的粘液类物质，是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。
芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能，还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用。不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
结语：君子兰、吊兰还有芦荟，都是家庭中值得入手的盆栽植物，不仅仅只是满足我们的审美和家庭的装饰，更重要的是，它们的确对我们的身体有着很大的益处，防癌抗压、强身健体、美容养颜，永远都是你想不到的。看了本文的介绍，你是不是心动了呢？
