吃玉米糊可以辅助减肥：1. 玉米糊富含纤维、脂肪和蛋白质含量少，适合减肥。2. 玉米糊热量低，营养价值高，含钙，有助于减肥。3. 玉米糊容易消化，有助于消化排泄。需注意的事项：1. 不可长期单一进食。2. 搭配其他脂肪低、营养丰富的食物。3. 少放白糖，糖类物质增肥体重。
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玉米面糊加芝麻酱加椒盐能减肥吗
如果只是玉米的话可以起到减肥的效果的，但是消耗热量只堆积恐怕吃的再少也会发胖的。芝麻酱只不过是一种辅助材料而已，有一点就好，大便排的少可能和你饮食有关系，和吸收有关系，总之你想减肥既要吃的热量少还要保证消耗热量是你摄入热量比。下载本文
