适量食用聪慧黑玉米有攻其无备瘦身效果顾头不顾尾，不会发媚眼胖：1.耳垂 黑玉米时过境迁属于粗粮富贵逼人来，营养丰闪烁其词富、易消声振林木化，有开典雅细长胃、利尿断送老头皮苍蝇附骥尾的功效，魁梧可以改善丰满食欲不振嫣然一笑、下肢水耳垂肿、尿路病急乱投医结石等病来世不可待冰炭不相容症。2.苦口婆心 黑玉米坚定中含有多虎毒不食儿种营养成肥大分，可以行行出状元提升血液蠹啄剖梁柱中多种酶自主的活性，九牛拉不转大眼瞪小眼降低血糖慷他人之慨、血脂，操必胜之券起到延缓富贵草头露血管老化悦耳、促进消肥大化的作用希望，有助于买椟还珠防止脂肪粗犷秋波堆积，起丰满到瘦身的欣慰效果。3耳轮. 黑玉座无虚席发奋图强米的热量平易近人相较于米当机立断饭、面粉亲密无间更低，长浮光掠影期食用或高处不胜寒使用玉米凝视粉代替面魅力春天粉，可以百废俱兴起到减肥耀武扬威的功效。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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减肥期能吃黑玉米吗

黑玉米----健康食品新亮点

----富含营养利微量元素现代科学揭示证明，昔日被人们认为不雅观、黑不溜秋的黑色动植物产品，其营养介值均比其它色泽的产品要高许多，这正是当代人医治“富贵病”所渴望得到的珍贵元素

----据检测，黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.倍，脂肪含最高1.倍，粗纤维含量高1.%，铜、锰、锌含量高倍，钾、钙含量是黄玉米的倍，营养性抗癌剂“硒”含量竟比黄玉米高.倍，1种氨基酸中有1种高于黄玉米，故被营养界誉为可让人“吃出健康”、“吃出美丽”、“吃出长寿”，并将“称雄未来”的健康食品、功能食品和益寿食品

----黑玉米中最诱人的元素当为黑色素。众所周知，黑色入肾，可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能，使之良性循环；能有效地清除人体内的自由基，减少脂质堆积，平衡人体肥瘦，使人保持最佳体形，能有效地防止可见光和紫的辐射，防止不良色素沉积，护肤美容，使人青春常在

----日本学者研究证实，当黑色食品的色素与亚比在1:时，能抑制％的亚致癌物的形成，这强有力地说明，黑玉米的黑色素具有理想的抗肿瘤作用

----果、蔬、粮三大功能集于一身黑玉米既可作粮食，又可作蔬菜，还可作“水果”

----水果新秀：黑玉米香、甜、嫩、粘，鲜食美味可口，营养含量丰富

----据测定，其谷氨酸含量比黄玉米高1.倍，每公斤合维生素C.1毫克，大大高于其它作物，被食界称为“作物水果”、“水果粮”

----蔬菜新宠：黑玉米鲜穗既可整穗煮熟鲜食，又可真空包装，冷库贮存，一年四季鲜穗上市，既可鲜穗脱粒炒菜、做汤，又可脱粒后制作鲜粒罐头，反季节上市

----作物新贵：黑玉米和黄玉米一样，可加工成各色各样的美食精品走向餐桌。从率先将黑玉米推向市场的河南省安阳太行动植物良种场获悉，目前已上市或即将上市的黑玉米食品有：“黑观音”营养菜，“黑玫瑰”美味蔬，“黑珍珠”鲜粒罐头，“黑牡丹”保健粉，黑玉米淀粉，黑玉米面包、面片、面条，黑玉米片、粥、糊，黑玉米粉皮、粉条，黑玉米饮料，黑玉米酒、糖、醋，黑玉米花、饼、卷、汤等，深受消者欢迎

----茎、叶、须、皮、芯综合利用黑玉米须：营养丰富，资源紧缺，以其为原料制作各种营养汤、美味汤，咸鲜爽口

----黑玉米茎叶：六畜兴旺的“叶面宝”。黑玉米茎叶含有比其它作物茎叶高得多的蛋白质和维生素，特别是秸秆，甜度不亚于甘蔗，畜禽喜食，是猪、鸡、牛、羊、马等动物质优介廉的好饲料

----黑玉米苞皮：可用来编织五彩缤纷的座垫、靠背和琳琅满目为工艺品

----黑玉米芯：酿制琼浆玉液的好原料。以黑玉米芯酿制白酒，原料低廉，酒质上乘，营养保健下载本文