：简介：《中国古代养生长寿秘法》是竹剑平编著的一部养生类中医著作。
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桑叶果的作用与功效，桑果有什么功效与作用的功效与作用
今天给各位分享桑叶果的作用与功效的知识，其中也会对桑果有什么功效与作用的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、桑叶果吃了会有那些效果？2、桑叶果泡酒功效和作用3、桑果的功效作用4、桑树果有什么功效5、桑果有什么功效？桑叶果吃了会有那些效果？桑叶果即桑椹，服用桑葚会产生的功效有：可以营养肌肤、可以改善皮肤（包括头皮）血液供应，还可以使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
同时桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止骨骼关节硬化、人体动脉硬化，促进新陈代谢；桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、高血压、贫血、冠心病、高血脂、神经衰弱等病症具有辅助疗效。
桑椹具有促进消化、生津止渴、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。
中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。
适合人群：一般适合食用。
女性、中老年人及过度用眼者适合食用。
适用量：每次20～30颗（30～50克）。
扩展资料：
桑葚（sāngshèn），又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。
又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。
农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。
具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。
成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。
桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。
参考资料：百度百科——桑葚
桑叶果泡酒功效和作用桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。
具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑叶果泡酒不错。
桑果的功效作用说到桑果，有的人可能不是很了解，不过在夏季的时候会经常的看到有卖比葡萄小很多倍的小桑果，但是有的人见到桑果却不知道它是什么，其实桑果就是大家经常吃的桑葚，桑果不仅仅只是大家平时嘴边吃的水果，其实桑果还有很多很多的作用。
作用
1、补肝益肾：中医认为肝主藏血，肾主生髓，也就是说是人身能量储存基地。
所以在补充桑葚的时候不仅可补充体力、调节机能失调、提高性生活，还能够补肾壮阳。
2、改善生殖亚健康：传承后代是重要的任务，桑葚可以改善这种生殖亚健康。
男性朋友可以多吃桑葚。
可以帮助减少、治疗死精症。
3、其他功效：桑葚还有很多功效，有清肝明目、促进造血细胞生长、安神养颜、补血乌发、生津润肠、调节免疫、降血糖、降血脂、护肝、抗诱变、抗衰老等等。
功效
1、补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。
桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。
2、桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。
具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。
桑树果有什么功效桑树果的功效：
1、预防血管硬化
桑树果是人类心脑血管的保护神，因为这种水果中含有大量不饱和脂肪酸，能有效抑制人体内脂肪的合成，也能加快人体内多余脂肪的分解与代谢，可以抑制脂质物质在人体血管壁上形成沉积，从而也就预防了血管硬化以及血栓和中风等多种常见病的发生。
2、健胃消食促进消化
平时多吃桑树果，还能健胃消食，提高人类肠胃的消化能力，因为桑树果中含有大量苹果酸和脂肪酸以及鞣酸等多种酸性成分，这些物质进入人体以后，能转化成促进脂肪和蛋白质分解的酶类成分，也能促进肠胃蠕动，可以加快肠胃对身体内食物的消化与吸收。
3、保肝解毒
桑树果还能保护人类的肝脏，它能抑制乙肝病毒的活性，预防乙肝发生。
另外桑树果进入人体以后，会转化成多种酶类物质，这些物质能保护肝脏，促进肝细胞再生与代谢，也能减少病毒对肝脏的伤害。
扩展资料：
桑树果的作用：
1、抗菌作用：鲜桑叶煎剂体外实验，对金葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和炭疸杆菌均有较强的抗菌作用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌也有一定的抗菌作用。
煎剂还有杀钩端螺旋体的作用。
2、降血糖作用：桑叶在脱皮固酮对四氧嘧啶引起的大鼠糖尿病，有降血糖作用。
桑叶中所含某些氨基酸能刺激胰岛素的分泌以降低血糖。
3、其它作用：对动情期子宫有兴奋作用。
稀释液静脉注射可出现暂时的血压下降。
对人体能促进蛋白质合成，排除体内胆固醇，降低血脂。
。
对羊红血球未见溶血反应。
桑菊饮能提高巨噬细胞吞噬指数，使嗜酸性细胞增多。
参考资料来源：百度百科-桑葚
桑果有什么功效？桑果又名桑葚，为桑科植物桑的干燥成熟果穗。
桑葚被称为民间圣果，既可入药又可食用。
具有很高的营养药用价值。
桑葚味甘，酸，寒。
归心，肝，肾经。
功效为滋阴补血，生津润肠。
应用于阴虚血亏的眩晕，目暗，耳鸣，失眠，须发早白。
津伤口渴消渴。
肠燥便秘。
桑葚，清肝明目，补益肝肾，滋养生津。
对乌发有疗效，可以提高人体免疫力，延缓衰老，改善睡眠。
桑葚含有乌发素，能使头发乌黑亮丽。
桑葚能滋养肌肤，使皮肤白嫩，延缓衰老。
桑葚能提高免疫力，可以防止癌症。
桑葚可以明目，缓解眼部疲劳和干涩。
桑葚中的脂肪酸能分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。
桑葚适合大多数人群食用。
桑葚有黑白两种，以紫黑色为补益上品。
桑葚虽好，但不能多吃。
桑葚糖尿病患者不宜多食，因为含糖量较高。
儿童不要多食，因为桑葚中含鞣酸，会影响人对钙铁锌等成分的吸收。
桑葚性寒滑润，虚寒腹泻者忌用。
桑果是一种非常好的水果，因为有很多功效，因此被卫生部认定为“既是水果又是药品”。
今天我通过总结的几篇科研文献，为大家介绍桑果的功效。
桑果，又叫桑葚，富含葡萄糖、果糖、鞣酸、苹果酸、亚油酸、多种人体必需的微量元素和氨基酸。
根据测定，桑果中维生素B、叶酸含量超过苹果，维生素C是苹果的2倍、水蜜桃的2倍、李子的4倍。
作为一种水果，营养是十分丰富的。
作为药品，中医认为桑果可以滋阴补血、通气血、驻容颜、养肾的作用
现代研究发现桑果还有以下功能
1.治疗贫血
浙江省中医研究所、浙江省玉环县人民医院的龚时贤，竹剑平医生通过临床观察，发现桑葚对于改善患者的贫血症状有帮助。
（《桑椹改善营养性贫血51例的临床观察》文章见于《浙江中医药大学学报》,2008,32(3):350-352）
在临床中，作者观察到桑果能够改善贫血患者食欲不振、精神不佳、乏力、头晕眼花、心慌气短等症状。
血红蛋白等指标也有所改善。
2.增强免疫力
桑果提取物能够影响免疫功能，对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用，能够促进T淋巴细胞的成熟，提高其效应，从而提高了免疫防病能力
3.抗氧化、抗衰老和抗肿瘤作用
桑果富含维生素C、青花素，可以清除体内的自由基。
同时桑果的青花素可以透过血脑屏障，保护大脑细胞，从而预防退行性的老年痴呆等疾病
有动物实验发现，桑果中的花色苷可以起到抗肿瘤的作用。
4.降血脂作用
有动物实验研究发现，桑葚提取物可以降低血脂浓度，对抗动脉粥样硬化
5.抗疲劳作用
在动物实验中，有科学家观察到，桑果提取物能够有效的提高实验动物的运动能力，改善耐力，具有抗疲劳的作用。
参考文献
1.龚时贤,竹剑平桑椹改善营养性贫血51例的临床观察[J].浙江中医药大学学报,2008,32(3):350-352
2.许胜.桑椹花色苷提取物抗氧化与抗肿瘤生物学活性研究[J].广西大学,2016
3.张燕忠，王忠华.桑果生理活性成分及其产品开发研究进展[J].食品工业科技,2009,30(11):314-318
4.尚世恒.桑椹花青素的抗氧化研宄[J].中国保健食品,2014:12-15
5.刘兵.桑葚多糖对小鼠抗疲劳作用及其机制研究[J].河南农业大学学报,2014,48(4):465-469
桑果又名桑葚，桑树所结的成熟果实。
对桑果记忆犹新，小时候经常跑去各个村庄找桑树，就是为了摘桑叶给家蚕吃，如果摘桑叶中发现有成熟桑果会特开心，就坐在树上边摘桑叶边吃桑果，吃完桑果嘴唇和舌头都会变暗红色，像中了毒一样，特搞笑。
古代医家早已把桑葚用作治疾病的良药，据记载，入药最早出现在《唐本草》中。
其味甘，性寒。
入肝、肾经。
具有滋阴补血、生津、润肠、滋补肝肾、益脑等功效，可治疗气血精亏引起的头痛头晕、耳鸣目眩，失眠多梦、血虚便秘、口渴、须发早白等。
桑葚不仅可以入药，还是一味美味可口的食物，在清代王士雄所撰《随隐居饮食谱》中载道：桑葚有“滋肝肾、充血液、止消渴、利关节、解酒毒、去风湿、聪耳明目、安魂镇魄”功效。
《本草崇元》载道：“止消渴、利五脏、关节痛、安魂、镇神、令人聪明，变白不老”，所以说多吃桑葚不仅可以滋补肝肾，还可补脑更聪明。
当然，桑葚还可以酿酒，酿造出来的酒，色泽鲜香、清香扑鼻、甘之如饴，是不可多得的佳酿！有云：“四月宜饮桑葚酒，能理百种风热”，四月即将到来，您做好准备饮用桑葚酒了吗？
桑葚，即桑树的果穗，又名桑果，桑枣等。
不仅是生食的佳果，而且还是治病良药。
中医学认为，桑葚味甘性寒，有补肝益肾、滋阴养血、驻容颜、抗衰老的功效。
凡阴亏血少所致的眩晕耳鸣、神衰不寐、目暗盗汗、肢体麻木、大便秘结等症状均可服用。
民间常用黑紫色熟透了的桑椹去杂后捣烂，用纱布滤其汁液，放沙锅内煮，稍微缩后，加入适量蜂蜜，不断搅拌，熬制成膏状，冷却后装瓶备服。
有杨雪润燥、止渴生津、滋补健身等作用。
功效一、保护心血管
桑葚含有一些天然的脂肪酸，可以分解人体内部的脂肪和胆固醇，能让过高的血脂降下来，也能预防血管老化。
平时经常食用可以预防动脉硬化，也能减少中风和冠心病等心血管疾病的发生。
另外，吃桑葚还能补益肝肾，对人类的肝肾阴血不足有很好的调理作用。
功效二、防癌
桑葚含有白藜芦醇，能抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成，还能阻止致癌物引起的细胞突变。
功效三、延缓衰老
桑葚具有多种活性成分，可以调整人体免疫功能，促进造血细胞生长，降糖，护肝，改善皮肤血液供应，营养皮肤，使皮肤白嫩，并能乌发，延缓衰老。
首先，超级好吃！这应该是大多数人喜欢桑葚的原因，然后，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效，还能增进胃肠蠕动，促进消化。
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，有健脾胃、助消化之功效。
02桑葚中含有丰富的白黎芦醇，是一种有效的抗氧化剂，降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。
03桑葚中含有大量芦丁，芦丁可以清肝泻火，具有抗炎、抗病毒作用，吃桑葚还有助于防治高血压、慢性支气管炎等疾病。
04用淘米水或者淡盐水泡十分钟，再冲洗一下，就可直接食用。
05桑葚吃不完的话，可以做成桑葚干，就是洗干净稍微晒干了吃，或者蒸一下再吃。
06用桑葚酿酒，先洗干净，然后捏碎加冰糖，密封放置一段时间，过滤后就可以喝了。
桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，具有多种功效。
常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
季节
春、夏
桑葚子的功效与作用
具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用;
2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽;
3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老;
4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌;
5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症;
6.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
7.夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。
是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。
如何挑选桑葚子
桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。
果汁有较强的粘着力，果甜味一致。
成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚子的制作技巧
早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。
因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。
桑椹有什么功效？
功效一补肝肾
桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。
老年人和体虚人群适宜食用。
功效二乌黑发
桑椹具有滋肝养血的作用，中医讲“发为血之余，血虚则法枯”所以桑椹能养血乌发。
功效三润肠通便
桑椹能润肠通便，用于大便干燥，习惯性便秘。
桑椹能起到一个润肠的作用，适用于便秘。
功效四美容养颜
桑椹含有丰富的维生素E和其他多种维生素，不管食用好还是用桑椹洗脸都能起到美容养颜的作用。
功效五止消渴
桑椹有生津止渴的作用，能滋肾阴，糖尿病患者可以适量食用。
功效六增强免疫力
能激发淋巴细胞的转化作用，从而增强免疫力。
功效七治疗贫血
桑椹能养肝血，贫血患者可以配合桂圆一起食用。
功效八软化血管
桑椹中含有脂肪酸，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
功效九防癌抗癌
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。
因桑葚性寒凉.幼儿.妇女经期少食为好。
桑果又叫桑甚，主要是滋阴养血，对于阴虚、血虚所导致的头痛头晕、咽喉肿痛、都能很好地缓解症状。
桑葚泡水是可以当成一种日常的饮品来饮用的，桑葚是一种非常常见的水果，桑葚泡水喝可以有效地缓解眼睛疲劳等，除了可以泡水喝以外，还可以泡酒，桑葚泡酒的功效也是比较多的。
还可以在一定程度上增强身体的免疫力，还具有保护脾胃的功效。
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