可以用以下食材泡水养胃：1. 大枣和枸杞能补气养血，适当泡水喝有养胃作用；2. 山楂和石斛具有益胃生津、养阴清热功效，适当泡水喝有益胃作用；注意事项：1. 控制加入量，避免浓度过高对胃肠道造成的额外负担；2. 饮用期间保持清淡饮食，避免不良因素刺激。
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红枣与枸杞：日常生活的守护者
你是否知道，生活中常见的红枣和枸杞，不仅美味可口，更是养生保健的良伴。它们在许多方面都有着神奇的功效。
🌟强强联合，功效倍增
将红枣与枸杞泡水，结合两者的功效，具有美容养颜、补血补气、名目、滋补肝肾等作用。
🎉简单易做，效果显著
红枣枸杞泡水简单易做，效果显著。只需准备枸杞一小把、红枣5颗、适量冰糖，煮沸后加入冰糖，煮5分钟即可。
✨枸杞：守护肝脏、滋润肺部
枸杞性味甘平，具有养肝、滋肾、润肺的功效，是守护肝脏、滋润肺部的好帮手。
✨红枣：健脾养胃、补气养血
红枣是健脾养胃、补气养血的佳品。每日吃红枣七颗，能健脾养胃、增加食欲、止泻。同时，红枣还是女性心神不宁、躁郁的安神静心良品。
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