法律分析：土地被他人侵占，可以作为原告提出起诉，要写好起诉状。诉状要有以下内容： 1、双方当事人（原被告）的基本情况。包括姓名、性别、年龄、民族、工作单位和地址。如是单位应写明单位名称、所在地及法定代表人的姓名、职务。
2、诉讼请求和所依据的事实和理由。所谓诉讼请求，即要求解决的问题，比如本案中可以写请求判决被告停止侵害、排除妨碍、恢复原判、赔偿多少钱等。
3、写明证据和证据来源，证人的姓名和住址。 除应写明上述内容外，还应写明诉状所递交的人民名称，起诉时的年、月、日，诉状并要有原告的签名和盖章。还要提供与被告人数相应的副本（除正本外，多一个被告增加一份即一个被告二份，二个被告三份）。
起诉状的书写要讲求技巧，应注意一些问题，比如： 第一：准确确定原告和被告，原被告告不适格，不准确，都面临被裁定驳回起诉或诉讼请求，不可不慎。
第二：是否遗漏被告。如果存在可以增加共同被告的情况，一定不要放弃；有时明知列出的共同被告不会承担责任，加上也会产生微妙的效果，给对方施加压力，促成和解的局面经常出现，被告的的数量也尽量多一些。
第三：诉讼请求部分，注意要具体、明确，不要遗漏可请求事项，最大化的主张权利，才会最大化的实现权利，这也为法庭调解作让步尽快实现权利，留有回旋余地，提出诉讼请求的原则是越多越好，能多尽量多。
第四：事实与理由部分，要简练、只要能描述清基本事实就可以，当然这需要一定的基本功。这样做的目的是不过分暴露自己的诉讼请求赖以依据的事实。
总之，诉状书写专业性、操作性强，建议请律师代书为宜。
法律依据：《中华人民共和国农村土地承包法》
第九条 国家保护集体土地所有者的合法权益，保护承包方的土地承包经营权，任何组织和个人不得侵犯。
第五十一条 因土地承包经营发生纠纷的，双方当事人可以通过协商解决，也可以请求村民委员会、乡（镇）等调解解决。
当事人不愿协商、调解或者协商、调解不成的，可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，也可以直接向人民起诉。
第五十三条 任何组织和个人侵害承包方的土地承包经营权的，应当承担民事责任。
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