跳绳有助于身高增长，但还有其他方法：1. 身体活动有助于各方面身体健康，同时也能促进生长激素的分泌，帮助身高增长，跳绳是其中比较好的方法。2. 除跳绳外，还有跑步、游泳、跳高、打篮球、打羽毛球、踢足球等运动可以帮助身高增长。3. 补充营养也很重要，要增加蛋白质、蔬菜水果及粗粮的摄入量，还要保证充足的睡眠时间，并补充足量的钙剂，这些方法都有助于身高增长。
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跳绳可以长高吗
睡眠好才能分泌更多的生长素,睡眠一可以使大脑得到充分的休息二能促进生长激素的分泌,配合适当的运动,比如打蓝球、羽毛球等,膳食最好平时多吃肉类的食物，或是可以喝些羊奶,一般要多注意以上几点再吃增高药.只有这样长高的可能性才会大我的表妹竟然长高了.她吃的这个还挺给力的:
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