男人适宜饮用的养生茶：1. 西洋参茶：能够增强中枢神经，滋阴补气，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状；2. 龙眼茶：适用于心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸等症状；3. 罗汉果茶：能够润肺止咳，适用于肺热或肺燥咳嗽，可缓解吸烟过度的男性疲劳；4. 菊花枸杞茶：能够散风清热、平肝明目，适用于头痛眩晕、令人眼目疲劳等症状；5. 薏苡仁茶：具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效，可治疗男性湿热症状，如遗精、早泄、失眠等。
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补气补血养生茶配方
1.红枣枸杞茶：
红枣10-15颗，枸杞10-15克，用开水冲泡。
2.五补养生茶：
当归3克，黄芪10克，党参5克，枸杞5克，玉竹3克，用开水冲泡。
3.归脾茶：
当归10克，黄芪5克，白术5克，山药5克，炙甘草3克，用开水冲泡。
4.生姜红枣茶：
生姜3片，红枣5颗，加入开水中泡6-8分钟。
5.红枣桂圆茶：
红枣10-15颗，桂圆10-15个，用开水冲泡。
6.人参枸杞茶：
人参3克，枸杞10克，用开水冲泡。
7.黑芝麻枸杞茶：
黑芝麻5克，枸杞10克，用开水冲泡。
以上这些补气补血养生茶配方，不仅方便易取，而且价格亲民，适合长期饮用，对身体健康具有非常好的保健效果。下载本文
