山药有助于健脾胃：1. 山药具有多种功效：山药不燥不腻，具有益气养阴、补脾肺肾、生津固精等功效，因此有助于健脾胃。2. 山药有多种用途：山药可用于辅助治疗多种症状，如肾遗精、尿频、肺虚喘咳、阴虚口渴等。土炒山药和麸炒山药分别用于治疗不同的症状。3. 山药可以促进消化：山药刺激小肠运动，促进肠道排空，并含有淀粉酶和多酚氧化酶，有助于养护胃肠道，促进食物消化和吸收。
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淮山:产妇的贴心小棉袄
淮山不仅不是禁品，反而是产妇的贴心小棉袄。中医告诉我们，山药有补脾的大作用，让消化吸收更顺畅。产后的你，是不是想快速恢复体力？那就多吃淮山，营养满满哦！
🍠缓解脾胃不适
山药的淀粉酶和多酚氧化酶，帮你缓解脾胃不适，吃得更香！
💪迅速恢复体力
淮山富含皂甙、黏液质、维生素C和矿物质，让你从孕期疲劳中迅速恢复。
🌡️冬季进补正当时
冬季进补正当时，淮山是你养生的小助手。
🍲多种做法
淮山的做法多到让你眼花缭乱！清炒、炖汤、拔丝...随心所欲。它可是脾胃的守护者，不论你是脾阳亏还是胃阴虚，都能满足你的口味和营养需求。
🚨温馨提示
坐月子期间，淮山是你的好伙伴。但记住哦，淮山有收涩作用，所以大便干燥或便秘的朋友要慎重，避免情况恶化。
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