乌梅泡水可以和以下食物搭配：1. 蜂蜜：味道更容易接受；2. 山楂：具有收敛止汗的作用，用于出汗多的病症；3. 玫瑰花、甘草：含有维生素、矿物质等，能美容养颜、缓解疲劳；4. 麦冬：具有养阴润燥、生津止渴的功效，用于口干、口舌生疮、咽喉肿痛等疾病；5. 陈皮茶：具有涩肠止泻的效果，用于脾胃虚寒引起的腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状；
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乌梅茶的配方大全
材料：乌梅、冰糖适量
做法：在药店购买药用的乌梅。药用乌梅和零食乌梅是不一样的，不能图方便用零食乌梅代替。
每次放30~60克，用1000~1500毫升水煲，水开后30分钟放冰糖约30克，冰糖融化后关火。放凉到40℃左右，盛入玻璃内胆的保温瓶中，然后分次频服。
养生作用：可以降火，还可以退烧，主要是针对虚火不降的轻症。
乌梅茶的配方大全
材料：乌梅、冰糖适量
做法：在药店购买药用的乌梅。药用乌梅和零食乌梅是不一样的，不能图方便用零食乌梅代替。
每次放30~60克，用1000~1500毫升水煲，水开后30分钟放冰糖约30克，冰糖融化后关火。放凉到40℃左右，盛入玻璃内胆的保温瓶中，然后分次频服。
养生作用：可以降火，还可以退烧，主要是针对虚火不降的轻症。
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