夏日消暑解躁汤推荐：1. 绿豆汤：能够清热解毒、利尿消暑，有助于缓解负面情绪，同时提供多种营养物质。2. 冬瓜汤：微寒性利水渗湿、清热泻火，有助于缓解暑热引起的不适症状。3. 苦瓜汤：适量饮用有利于清热、益气、消暑解燥，但脾胃虚寒患者需注意适量。4. 清暑益气汤：中药配方，具有清暑益气、养阴生津的功效，可治疗暑热气津两伤证引起的不适症状。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
夏天适合煲什么汤最好
夏天适合煲的汤：苦瓜黄豆猪骨汤、霸王花猪骨汤、鸡骨草猪骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜白蛤汤等。
1、苦瓜黄豆猪骨汤
苦瓜虽然有点苦味，正因为“苦口良药”，夏天炎热，特别在户外工作容易引起中暑，因此要多吃苦瓜。加上黄豆和猪骨煲出来的汤汁，鲜美好喝回甘持久，是一款老少咸宜的美味家常靓汤。
2、霸王花猪骨汤
霸王花，属仙人掌科多年生草本植物，别称剑花、霸王鞭、量天尺等。霸王花熬出的汤，口感清甜润滑，汤味道鲜美，是夏季解暑降温的佳品。霸王花猪骨汤有浓厚的清香味，吃起来润滑清甜，爽口好吃。
3、鸡骨草猪骨汤
鸡骨草中草药，用鸡骨草煲汤，处理鸡骨草时要摘掉豆荚，鸡骨草猪骨汤口感甘甜鲜美，是广东非常流行的一款养生汤饮。
4、冬瓜排骨汤
冬瓜消暑解渴，是煲汤必备的食物，冬瓜和骨头经过熬煮后软烂入味，入口即化口感细腻柔软，汤饮入口绵柔香浓可口。冬瓜骨头汤是夏天必备的一款家常汤，很适合夏天喝，没有尝过此汤值得试试做。
5、丝瓜白蛤汤
丝瓜水分含量丰富，素有“美人水”蔬菜的美誉，经常吃丝瓜好处多。用丝瓜和白蛤做汤简直就是绝配，不仅汤饮鲜美，还有特别的清甜的味道，适合夏季食用，更可以增加食欲。
下载本文