:气功(
炁功)是 一种中国 传统的保 健、养生 、祛病的 方法。以 呼吸的调 整、身体 活动的调 整和意识 的调整( 调息,调 身,调心 )为手段 ,以强身 健体、防 病治病、 健身延年 、开发潜 能为目的 的一种身 心锻炼方 法。主要 以极限腹 式呼吸为 基础的五 脏六腑锻 炼法,能 显著增强 心肺功能 和消化吸 收功能, 并且使人 平心静气 。极限腹 式呼吸方 法如下: 微张嘴巴 向外均匀 缓慢地吐 气,同时 让肚皮向 背后收到 极限,最 后提肛保 持至少3 秒,闭上 嘴巴放松 自然吸气 ,让肚子 胀出到极 限,保持 至少3秒 ,再次张 嘴吐气循 环往复, 每次10 0次,同 时把自己 的注意力 集中在肚 皮的吸与 鼓的感受 上。长期 坚持受益 无穷。气 者,呼吸 也,功者 ,从工, 从力,费 时费力的 方法也。 我国古代 气功文献 资料浩如 烟海,在 儒医、医 家中 有大量气 功文献记 载。挖掘 整理工作 ,是一项 既重要又 艰巨的任 务,它不 仅要求研 究者有较 高的医学 、气功学 及古汉语 、现代汉 语等方面 的知识, 还须自身 有较高的 气功功底 。应当指 出:三调 是否合一 是气功修 炼与一般 体育运动 的主要区 别,一般 体育运动 的操作内 容也由三 调构成, 但三者各 自, 不要求合 成一体。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医用英语怎么说
Traditional Chinese Medicine解析如下:
英式发音:[trəˈdɪənl ˌtaɪˈniːz ˈmɛdɪsɪn]
美式发音:[trəˈdɪənl ˌtaɪˈniːz ˈmɛdɪsɪn]
n. 中医,中药
"Traditional Chinese Medicine"(简称TCM)是一种源自中国的传统医学体系。它有着悠久的历史和丰富的理论体系,包括草药疗法、针灸、按摩、气功等多种疗法。中医强调整体观念和平衡,致力于维护人体的健康和治疗疾病。中医在中国和其他许多国家和地区都被广泛应用,并对许多人的健康产生了积极影响。
1. Traditional Chinese Medicine takes a holistic approach to health, focusing on the balance of the body, mind, and spirit.(中医采用整体观念对待健康,注重身心灵的平衡。)
2. Acupuncture and herbal medicine are two important components of Traditional Chinese Medicine.(针灸和中草药是中医的两个重要组成部分。)
3. Many people seek the help of Traditional Chinese Medicine practitioners for various health conditions.(许多人因不同的健康问题寻求中医师的帮助。)
4. Traditional Chinese Medicine emphasizes the importance of prevention and maintaining a healthy lifestyle.(中医强调预防和保持健康的生活方式的重要性。)
六、常见短语:
- Chinese herbal medicine - 中草药
- acupuncture - 针灸
- holistic approach - 整体观念
中医用英语怎么说
Traditional Chinese Medicine解析如下:
英式发音:[trəˈdɪənl ˌtaɪˈniːz ˈmɛdɪsɪn]
美式发音:[trəˈdɪənl ˌtaɪˈniːz ˈmɛdɪsɪn]
n. 中医,中药
"Traditional Chinese Medicine"(简称TCM)是一种源自中国的传统医学体系。它有着悠久的历史和丰富的理论体系,包括草药疗法、针灸、按摩、气功等多种疗法。中医强调整体观念和平衡,致力于维护人体的健康和治疗疾病。中医在中国和其他许多国家和地区都被广泛应用,并对许多人的健康产生了积极影响。
1. Traditional Chinese Medicine takes a holistic approach to health, focusing on the balance of the body, mind, and spirit.(中医采用整体观念对待健康,注重身心灵的平衡。)
2. Acupuncture and herbal medicine are two important components of Traditional Chinese Medicine.(针灸和中草药是中医的两个重要组成部分。)
3. Many people seek the help of Traditional Chinese Medicine practitioners for various health conditions.(许多人因不同的健康问题寻求中医师的帮助。)
4. Traditional Chinese Medicine emphasizes the importance of prevention and maintaining a healthy lifestyle.(中医强调预防和保持健康的生活方式的重要性。)
六、常见短语:
- Chinese herbal medicine - 中草药
- acupuncture - 针灸
- holistic approach - 整体观念
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