近视200
度以上需戴 眼镜:1. 近视症状 和影响:近 视可能出现 视力减退、 眼球突出等 症状,长期 不戴眼镜容 易影响视力 ,引起眼疲 劳等问题。 2. 20 0度以上需 戴眼镜:一 般近视20 0度以上需 要戴眼镜矫 正,否则可 能会影响视 力,导致弱 视、视物模 糊,加深近 视度数等问 题。3. 建议:患者 应正确验光 配戴眼镜, 减少电子产 品使用频率 ,健康作息 ,清淡饮食 ,以有利于 保护眼睛的 健康。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
近视到多少度需要配眼镜?360
要配!散光你平时是不是要迷眼睛改善?
平时多吃胡萝卜、鱼等,补充维生素A,少吃甜食。
1.要有良好的环境,如采光、,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等。
2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距,控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间;正确近视作业用眼的视距,一般以33cm为标准,读写姿势要端正;避免躺卧阅读;避免在走路或乘车时阅读。躺着阅读无法控制视距,如果你距离只有十厘米的话,你的眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。
3.开展体育锻炼,增加户外活动,户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食,营养要均衡。
强烈推荐到新华书店买《视觉训练——矫正近视新方法》人民卫生出版社09年出版的这本书回去看看。里面有系统的眼部锻炼方法,得看一看,如果当地没有可以到淘宝买一本16元含光盘(全国统一价)。
4.注意电脑光线,最好外界光线比屏幕光线略强,坐姿端正,电脑屏幕略低于眼睛水平线。切记未成年人不要超过一小时,注意让眼睛休息。
5.在休息时间,多远眺,减轻视疲劳。远眺要看五米以外的东西,不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。
视觉训练自2006年10月至2008年四月在杭州市30多所学校2万余名仅是学生中进行了视觉训练,经测试,视力控制率达到33.3%,视力提高率达到了49.7%。要好好锻炼。如果还要更详细的提问回答可以mail我。敬候!
是否可以解决您的问题?
近视到多少度需要配眼镜?360
要配!散光你平时是不是要迷眼睛改善?
平时多吃胡萝卜、鱼等,补充维生素A,少吃甜食。
1.要有良好的环境,如采光、,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等。
2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距,控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间;正确近视作业用眼的视距,一般以33cm为标准,读写姿势要端正;避免躺卧阅读;避免在走路或乘车时阅读。躺着阅读无法控制视距,如果你距离只有十厘米的话,你的眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。
3.开展体育锻炼,增加户外活动,户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食,营养要均衡。
强烈推荐到新华书店买《视觉训练——矫正近视新方法》人民卫生出版社09年出版的这本书回去看看。里面有系统的眼部锻炼方法,得看一看,如果当地没有可以到淘宝买一本16元含光盘(全国统一价)。
4.注意电脑光线,最好外界光线比屏幕光线略强,坐姿端正,电脑屏幕略低于眼睛水平线。切记未成年人不要超过一小时,注意让眼睛休息。
5.在休息时间,多远眺,减轻视疲劳。远眺要看五米以外的东西,不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。
视觉训练自2006年10月至2008年四月在杭州市30多所学校2万余名仅是学生中进行了视觉训练,经测试,视力控制率达到33.3%,视力提高率达到了49.7%。要好好锻炼。如果还要更详细的提问回答可以mail我。敬候!
是否可以解决您的问题?下载本文