夏天可适量吃姜补阳气：1. 姜有温中散寒、化痰止咳的功效，可以补充阳气。2. 生姜泡茶、醋泡生姜、姜枣熬汤等方式可以食用姜，不能过量。3. 姜也是常见的调味料，适量食用还能促进消化，增进食欲。4. 但阴虚、内有实热、患痔疮者不宜食用生姜，以免加重症状。
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夏日养生小秘诀:孕妇也能享受的美味生姜!
夏日炎炎，你是否感到食欲不振、容易疲劳？不妨试试生姜，这个古老的调味品不仅能增进食欲，还能助你度过炎炎夏日！孕妇朋友们，你们知道吗？适量食用生姜不仅能获取丰富的营养，还能消食开胃，增加胃肠蠕动，增进食欲哦
🍴健脾开胃，促进食欲
生姜能刺激唾液和消化液的分泌，让你食欲大增，吃得更香！
🤢温胃止呕、杀菌解毒
生姜是呕家圣药，孕期恶心呕吐时，吃点生姜就能缓解。同时，它还有杀菌作用，帮你远离口腔和肠胃细菌的困扰。
🤧预防感冒
风寒感冒或淋雨后，喝一杯生姜红糖水，既能预防感冒，又不会影响胎儿生长发育。
🍎营养价值高
生姜富含蛋白质、膳食纤维素、维生素和胡萝卜素等营养成分，让你吃得更健康！
💪提神醒脑
夏天吃姜有兴奋、排汗降温、提神等作用，助你缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
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🍴健脾开胃，促进食欲
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🤢温胃止呕、杀菌解毒
生姜是呕家圣药，孕期恶心呕吐时，吃点生姜就能缓解。同时，它还有杀菌作用，帮你远离口腔和肠胃细菌的困扰。
🤧预防感冒
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🍎营养价值高
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💪提神醒脑
夏天吃姜有兴奋、排汗降温、提神等作用，助你缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
