要顺应自然规律，根据四季的变化安排起居时间，做到春夏养阳，春秋养阴。要调理好精神情志，目的是让自己保持良好的心态和状态。平时要适当锻炼身体，有助于阴阳和谐。平时可以练习八段锦，能强身健体。要防止病邪的侵害，这就要求平时做到保持个人卫生，避免与新冠状病毒接触，勤洗手，避免和病人近距离接触等。
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中医就能「增强免疫力」抗肺炎!黄育富老国医推荐这款茶饮
针对沸沸扬扬的「新型冠状病毒」肺炎，有民众担心17年前的SARS疫情重现，天益中医诊所拥有40年临床经验的黄育富老国医表示，新冠并不可怕，目前看起来传染力严重性都不及SARS， 虽然西医称对于新型冠状病毒暂无抗病毒药医，中医对于治疗新冠既有药医，也有预防方法，呼吁民众无需过度紧张。
黄育富老国医说明，中医治疗呼吸道传染疾病，不像西医必须围绕新型病毒展开研究，而是回到几千年来中医《辨证论治》的根本，把病因分为外感六邪（风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪），与内生五邪(内风、内寒、内湿、内燥、内热等五种病理变化)，采以八纲辩证论治，「八纲，指阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类证候」，由表里辨病位的浅深，寒热辨病症的性质，虚实辨邪正的盛衰，阴阳则是统摄其他六纲的纲领。
所以就中医而言，无论是SARS病毒，H1N1病毒，肠病毒，还是新冠的「新型冠状病毒」等等，虽然致病原不同，但中医诊病都用《辨证论治》的八纲辩证方法，万变不离其宗，根据辩证施予相应的中药方剂来对证治疗，就能收到好的疗效。
图说：中医能够提升免疫力，对抗肺炎/iStock-969777260黄育富老国医表示，根据他40年临床经验的观察，传染性肺炎主要分为湿热与寒湿两种证型，且通常西药对寒湿证型的疗效有限。
湿热型：主要有发高烧，口干口渴，痰黄，脉浮数的症状，方药以麻杏石甘汤加消风散加减，以达到清热除湿功效。倘若高烧不退，可加知母清热泻火，滋阴润燥。 寒湿型：主要有恶寒发热，痰清，流清涕，脉浮紧的症状，方药以小青龙汤加消风散加减，以达驱寒祛湿的功效。黄育富老国医表示，流传几千年的中医圣典《黄帝内经》中说「正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚」，意思指各种邪气伤害人体的前提是身体「正气不足」，邪气才「乘虚而入」，虽然新冠是新型病毒，但只要身体的免疫力够强，就能抵御各种病毒细菌的入侵。
黄育富老国医举例说，SARS疫情期间，他平时都有在吃中药调养身体，正气足免疫力强，所以给病人看病都不担心被传染，病人来看诊时也会请病人把口罩拿下来看舌苔，并不担心被传染。所以他请大家不必恐慌，在遵循必要的防疫措施外，要呵护好正气，保证充足的睡眠，增强免疫力，在寒冷的季节里做好保暖避免受寒，自然可以抵御各种病邪的入侵。
最后，天益中医诊所中医师许豪庭依据黄育富老国医经验，提供一贴中药茶饮，有清热解毒，扶正祛邪、增强免疫力功效，在新冠防疫期间，适当饮用可增强身体抵抗力，预防病邪的侵袭。
材料：金银花(八钱)、 连翘(八钱)、 芦根(八钱)、竹叶(4钱) 、薄荷(4钱)、荆芥(4钱) 、桔梗(4钱)、藿香(4钱)、生甘草(4钱) 用法：将以上中药材泡水30分钟，以中火煮开15分钟，熬水三次共800CC，每日饮用1次，1次200CC(小朋友饮用量可酌减)。这贴中药茶饮可供4人1日饮用，如果未饮用完，剩余的放凉后放入冰箱储藏，要喝时再加热即可。 图说：中药茶饮，有清热解毒，扶正祛邪、增强免疫力功效。/图片来源：许豪庭中医师提供许豪庭说明，这贴中药茶饮有清热解毒、疏风解表、芳化湿浊的功效，民众适当饮用可以清热解毒、增强免疫力，预防风湿寒热诸邪的侵袭，减少感染疾病的机率。但如果民众已经出现发热等症状，则应立即到就近医院或诊所看诊，以免延误诊治。
中医就能「增强免疫力」抗肺炎!黄育富老国医推荐这款茶饮
针对沸沸扬扬的「新型冠状病毒」肺炎，有民众担心17年前的SARS疫情重现，天益中医诊所拥有40年临床经验的黄育富老国医表示，新冠并不可怕，目前看起来传染力严重性都不及SARS， 虽然西医称对于新型冠状病毒暂无抗病毒药医，中医对于治疗新冠既有药医，也有预防方法，呼吁民众无需过度紧张。
黄育富老国医说明，中医治疗呼吸道传染疾病，不像西医必须围绕新型病毒展开研究，而是回到几千年来中医《辨证论治》的根本，把病因分为外感六邪（风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪），与内生五邪(内风、内寒、内湿、内燥、内热等五种病理变化)，采以八纲辩证论治，「八纲，指阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类证候」，由表里辨病位的浅深，寒热辨病症的性质，虚实辨邪正的盛衰，阴阳则是统摄其他六纲的纲领。
所以就中医而言，无论是SARS病毒，H1N1病毒，肠病毒，还是新冠的「新型冠状病毒」等等，虽然致病原不同，但中医诊病都用《辨证论治》的八纲辩证方法，万变不离其宗，根据辩证施予相应的中药方剂来对证治疗，就能收到好的疗效。
图说：中医能够提升免疫力，对抗肺炎/iStock-969777260黄育富老国医表示，根据他40年临床经验的观察，传染性肺炎主要分为湿热与寒湿两种证型，且通常西药对寒湿证型的疗效有限。
湿热型：主要有发高烧，口干口渴，痰黄，脉浮数的症状，方药以麻杏石甘汤加消风散加减，以达到清热除湿功效。倘若高烧不退，可加知母清热泻火，滋阴润燥。 寒湿型：主要有恶寒发热，痰清，流清涕，脉浮紧的症状，方药以小青龙汤加消风散加减，以达驱寒祛湿的功效。黄育富老国医表示，流传几千年的中医圣典《黄帝内经》中说「正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚」，意思指各种邪气伤害人体的前提是身体「正气不足」，邪气才「乘虚而入」，虽然新冠是新型病毒，但只要身体的免疫力够强，就能抵御各种病毒细菌的入侵。
黄育富老国医举例说，SARS疫情期间，他平时都有在吃中药调养身体，正气足免疫力强，所以给病人看病都不担心被传染，病人来看诊时也会请病人把口罩拿下来看舌苔，并不担心被传染。所以他请大家不必恐慌，在遵循必要的防疫措施外，要呵护好正气，保证充足的睡眠，增强免疫力，在寒冷的季节里做好保暖避免受寒，自然可以抵御各种病邪的入侵。
最后，天益中医诊所中医师许豪庭依据黄育富老国医经验，提供一贴中药茶饮，有清热解毒，扶正祛邪、增强免疫力功效，在新冠防疫期间，适当饮用可增强身体抵抗力，预防病邪的侵袭。
材料：金银花(八钱)、 连翘(八钱)、 芦根(八钱)、竹叶(4钱) 、薄荷(4钱)、荆芥(4钱) 、桔梗(4钱)、藿香(4钱)、生甘草(4钱) 用法：将以上中药材泡水30分钟，以中火煮开15分钟，熬水三次共800CC，每日饮用1次，1次200CC(小朋友饮用量可酌减)。这贴中药茶饮可供4人1日饮用，如果未饮用完，剩余的放凉后放入冰箱储藏，要喝时再加热即可。 图说：中药茶饮，有清热解毒，扶正祛邪、增强免疫力功效。/图片来源：许豪庭中医师提供许豪庭说明，这贴中药茶饮有清热解毒、疏风解表、芳化湿浊的功效，民众适当饮用可以清热解毒、增强免疫力，预防风湿寒热诸邪的侵袭，减少感染疾病的机率。但如果民众已经出现发热等症状，则应立即到就近医院或诊所看诊，以免延误诊治。
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