广州医科大学附属第一医院。正确吃蜂蜜的方法：。1. 温度要适宜：使用40℃以下的温开水或凉白开水冲泡蜂蜜饮用，高温会破坏其活性酶和维生素C。2. 时间要注意：建议在空腹情况下饮用，如在饭前一至一个半小时或饭后两至三个小时，可辅助清肠排毒、促进胃肠功能正常。需要抑制胃酸分泌的患者应在饭前一个半小时左右饮用，神经衰弱者可在睡前饮用。3. 饮用要适量：蜂蜜水含有大量的单糖，不易转化为脂肪，但过量饮用可能导致肥胖和代谢问题，因此应适量饮用。
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儿童食用蜂蜜小贴士
蜂蜜是一种营养丰富的食品，但是儿童食用时需要注意一些小细节。本文将为您介绍儿童食用蜂蜜的小贴士，帮助您更好地保障孩子的健康。
?温水冲服
儿童食用蜂蜜时，应该用60度以下的温开水冲服，这样可以留住蜂蜜的营养和香甜。但是要注意，不要用开水烫蜂蜜哦！
?“返砂”不怕
秋冬季节，蜂蜜容易结晶，但是不用担心，这并不会影响蜂蜜的营养价值。小朋友们可以放心食用。
?远离发酵蜜
变质的蜂蜜有酒味、酸味，还可能引发消化不良，小朋友们要远离这种蜂蜜哦！
??正规购买
为了保障小朋友的健康，建议家长们在商店里购买蜂蜜，这样更加安全放心。不要冒险去蜂场哦！
儿童食用蜂蜜小贴士
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