正确拔罐方法及注意事项：1. 拔罐法是中医治疗疾病的一种方法，以罐为器，利用燃烧的热力排去部分空气以产生负压，从而达到治疗疾病的目的。2. 动作示范：闪火法、投火法、起罐方法。3. 注意事项：用棉球蘸取酒精时不可过多，应使用罐口周围圆钝无锐角的罐，拔罐时室温不宜过低，拔罐后不能立即洗澡，建议休息12小时后再洗澡。
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拔火罐的操作方法有哪些？
用棉签蘸上95%酒精点燃，在罐内绕一周迅速退出，随将罐口罩在应拔部位。一般拔5~1O分钟左右，待局部皮肤充血，淤血呈紫色便可。起罐时，以右手拧住罐身，左手食指从罐口旁将皮肤按压一下，使空气进入罐内，便可取下。具体运用时还有以下4种方法。
（1）闪罐法：按上述方法拔紧后，随即取下又拔，每次少许移动所拔部位，拨至皮肤充血潮红为止。
（2）推罐法：先在应拔部位的皮肤上涂一层润滑油，按上述方法把罐拔住后，将罐在应拔部位上、下、左、右推动，致使皮肤充血潮红为止。
（3）坐罐法：按上述方法将罐拔住不动，直至局部皮肤呈瘀血为止。镇痛效果较好。
（4）刺血拔罐法：皮肤消毒后，用三棱针或皮肤针在患部浅刺出血，再进行拔罐，使所拔部位瘀血消散。用于急性扭伤。
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