中日友好医院预防近视的有效措施：1. 合理用眼：规划用眼时间，避免长时间接触电子产品，否则会引起视疲劳。2. 加强户外锻炼：多参加户外运动，眺望远方放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳感。3. 多做眼保健操：促进眼部血液循环，缓解眼睛的疲劳感，保护眼睛，预防近视的发生。4. 多摄入绿叶的蔬菜和水果：含有叶黄素和胡萝卜素，对眼睛有保护作用。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
保护视力预防近视的名言3
1、珍爱视力，光明人生。
2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
3、爱护眼睛，拥抱光明。
4、光明，来自眼睛。
5、爱护眼睛，享受光明。
6、明亮眼睛迎奥运。
7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。
8、让“视”界充满爱。
9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
12、爱眼爱生活，健康心相约。
13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
14、保护老年人视力，提高生活质量。
15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。
17、人人享有看见的权利。
18、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。
19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
21、预防青少年近视，从一点一滴做起。
22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
23、眼睛虽小，可以看到整个世界。
24、防盲进社区，关注眼健康。
保护视力预防近视的名言3
1、珍爱视力，光明人生。
2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
3、爱护眼睛，拥抱光明。
4、光明，来自眼睛。
5、爱护眼睛，享受光明。
6、明亮眼睛迎奥运。
7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。
8、让“视”界充满爱。
9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
12、爱眼爱生活，健康心相约。
13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
14、保护老年人视力，提高生活质量。
15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。
17、人人享有看见的权利。
18、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。
19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
21、预防青少年近视，从一点一滴做起。
22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
23、眼睛虽小，可以看到整个世界。
24、防盲进社区，关注眼健康。下载本文
