每天喝红糖水不建议，应适量摄入：1. 频繁喝红糖水会影响血糖控制，增加糖尿病患者的风险，容易引起肥胖。2. 红糖水可以补充营养，但过量摄入会导致体内糖分增加，转化为脂肪贮存在体内，引起肥胖和牙齿腐蚀。3. 日常生活中应少量或适量喝红糖水，控制喝红糖水的频率，保证营养均衡摄入，有利于身体健康。
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红糖水可以多喝吗
病情分析:您好，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。意见建议:您好，红糖水虽然有很多益处，但是也不宜多喝，例如在夏季过多喝红糖水，会加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑，在正餐前过多饮用会影响食欲和胃肠道的消化吸收功能，另外，体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者尽量少喝，因此要适量食用。希望我的建议能对您有所帮助！下载本文
