感冒期间适当按摩可以辅助治疗：1. 按摩可以缩短风寒感冒的病程，减轻不适症状：如果是因受凉引起的感冒，通过按摩可促进恢复，缓解身体不适，尤其适合按摩额头、耳后、手腕、腹部、后背等穴位。2. 单靠按摩对病毒、细菌性感冒无效：如果感冒是病毒性或细菌性引起，需要通过用药物治疗，口服抗病毒、抗细菌药物，重症者可进行注射或静脉滴注。3. 感冒期间适当按摩可缓解不适：适当按摩可以帮助缓解周身乏力、酸痛程度，如果因感冒引起腹痛、头痛等，也可以通过按摩缓解症状。
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感冒初起,这些方法能帮你快速缓解
🧂浓盐水漱口
感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
🍲喝鸡汤
喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
🥄治感冒穴按摩
用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
🍵热水蒸气
在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口，鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
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🧂浓盐水漱口
感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
🍲喝鸡汤
喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
🥄治感冒穴按摩
用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
🍵热水蒸气
在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口，鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
